何時斷奶更利孩子健康成長

何時斷奶更利孩子健康成長

寶寶從出生開始， 就與母乳密切聯繫起來。 因為母乳是你給予寶寶天然的最理想的食物， 它不但維護了食物與營養的均衡， 是增強寶寶免疫力及抵抗疾病的最佳方法， 而且還可以減少女性乳腺、及缺鐵性等疾病的發生率， 是女性追求健康權的體現。 更重要的是促進寶寶大腦和智力健康發發育。 但是當寶寶生長一定階段， 為了更好的生長， 又要斷奶了。

1、為何要給寶寶及時斷奶？

所謂及時斷奶， 就是嬰兒長到周歲左右要斷奶。 這時， 母乳不僅量開始減少， 質也逐漸下降，

有的已變為稀薄的奶水， 不再能滿足孩子生長發育的需要。 如果斷奶過晚， 孩子營養不足， 逐漸消瘦， 多病， 最常見的是寶寶容易患上性貧血。 因小兒食欲不佳， 甚至拒食， 於是餵養困難。 長期哺乳對母親自身也十分不利， 會引起的紊亂， 如全身無力、食欲不振、消瘦、以致、子宮萎縮等。 如果斷奶過早， 嬰兒消化功能尚不健全， 過多地增加輔食， 會引起、或營養不良等後果。 因此及時斷奶是不可忽視的問題。

2、何時讓寶寶斷奶最好？

很多媽媽喂哺母乳超過一年。 世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月， 母乳可持續兩年或以上。 很多媽媽上班後， 仍然完全或部分母乳喂哺。

無論何時開始， 斷奶不應該是一件有壓力的事（ 避免在家庭有大變動時開始）。

斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。

最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 媽媽可以考慮在寶寶已經進食固體食物， 或開始使用杯飲用時才開始斷母乳。

3、怎樣幫寶寶斷奶？

媽媽應該選擇最容易戒的一餐（寶寶最不在意的一餐）開始。 三至七天后再減少一餐母乳， 直至寶寶完全斷母乳為止。 如果媽媽感到腫脹或痛楚， 就是斷母乳過急的現象。 若要舒緩乳脹痛楚， 可讓寶寶短時間吸吮。

如果媽媽打算在寶寶9個月前斷母乳， 可預先把母乳擠出來喂哺寶寶， 或選購加鐵質的嬰兒奶粉。

如果媽媽打算在寶寶9個月後斷母乳，

而寶寶已經進食各類固體食物， 你仍可以把母乳擠出來喂哺， 或採用全脂牛奶。