為了讓身體以最佳的狀態迎接新生命的到來， 孕前的準備工作要儘早開始。 一般提前半年開始做準備， 測量基礎體溫以瞭解自己的生理週期：培養良好的活作息， 改變不良的生活習慣， 戒煙戒酒， 加強鍛煉；停服可能有致畸作用的物；如患有慢性病應在醫生指導下改藥或調整藥物劑量：調節情緒， 勞逸結合， 舒緩壓力， 擁有一個良好穩定的心理狀態。
孕前保健至少應在計畫懷孕前3～6個月進行。 不同的孕前檢查進行的時間也不盡相同， 備孕夫婦可以根據自身的情況， 合理有序地安排檢查時間
孕前檢查內容有：
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（1）一般體格檢查：一般情況， 血壓， 體重。
（2）生☆禁☆殖☆禁☆器官檢查
女性婦科檢查：內容包括外☆禁☆陰， 陰☆禁☆道、宮頸、子宮卵巢及盆腔B超檢查；實驗室檢驗內容有白帶常規檢查（篩查滴蟲， 真菌等陰☆禁☆道炎症）， 支原體、衣原感染和淋病檢查， 還有宮頸細胞學（TCT）檢查。
男性檢查：外生☆禁☆殖☆禁☆器檢查和精液常規檢查。
（3）TORCH全套：弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒等篩查。
（4）血液檢查：血常規， 血型（已知者可不查）、血糖和肝腎功能。
（5）感染類指標：抽血查各類肝炎病毒， 梅毒以及愛滋病指標。
（6）染色體檢查：針對有遺傳病家族史的育齡夫婦， 既往存在多次自然流產史， 或懷孕過畸形兒者。
（7）其他：根據自身情況， 還需選擇是否排查免疫性疾病， 以防不明原因流產及不孕的發生。
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對於准媽媽們而言， 孕前檢查看似複雜， 內容繁多， 其實很簡單。 通過諮詢和相關的檢查可以幫助準備懷孕的夫婦， 做好孕前準備， 並為將來的小生命創造一個更加安全和健康的孕育環境。
