豐胸顧名思義就是讓自己的胸部變得更加豐滿。 但是給自己豐胸的過程中很多人都會出現失敗的現象。 小編可以說這是由於媽媽們沒有注意到下面這四件事。
1、讓健美胸肌成為乳☆禁☆房的護花使者。
你知道是誰在默默守護我們的乳☆禁☆房嗎？是胸大肌， 它位於乳☆禁☆房下面， 與塑造乳☆禁☆房形狀的纖維組織相連。 想像一下， 如果我們讓胸肌更飽滿結實， 是不是就好像有個充實的地基？就像隆胸手術是插入一種介質， 而胸肌練習則是讓身體自身的肌肉長大成為“介質”。
當然， 胸肌的發達程度跟自身的體質是相關的，
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豐胸要注意的細節
2、對神速型減肥說NO!
千萬不要嘗試在短時間內急劇減輕體重， 因為快速減脂會導致乳☆禁☆房急劇“縮水”， 並且很難恢復， 得不償失！想要讓胸部保持健康， 守住脂肪， 就要儘量保證讓體重勻速下降。 最佳的減脂速度是每週1～1.5公斤， 不要再多了， 否則不僅乳☆禁☆房脂肪會迅速流失， 你的健康也會受到危害！
3、胸部健康， 一掌於椅背的距離。
坐姿是女性姿態的關鍵因素， 正所謂“成也蕭何， 敗也蕭何”， 胸部也不例外！可能一周中你只能抽出兩個小時做健身運動， 但坐姿卻是每天以6～10小時來計算的！正確的坐姿可以讓胸部正常伸展，
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最佳坐姿：上身自然挺直， 腰部距椅背一手掌的距離。 當保持這個坐姿時， 身體脊柱將呈現最佳弧度， 胸部伸展， 身體原來的支撐點也將由脊柱自然移至臀部， 使坐姿更輕鬆舒適。
4、改掉“小”視胸部的壞毛病！
也許你不承認， 但大多數女性通常都存在尺碼上的誤區， “小”視自己的胸部， 並錯誤地認為文胸穿好就是要有緊繃的感覺。 其實不然， 號碼太小不僅包裹不住胸部， 還將導致血液與淋巴液流通不暢， 並可能加劇乳☆禁☆房組織向腋窩移動， 使胸部變小， 導致“副乳”的出現。
下次選擇時不妨試一件罩杯大1碼而胸圍小1碼的內衣，
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小編總結：
如果想靠自己的能力來給自己進行豐胸話， 有些事情媽媽們就一定要留心了。 多注意自己的豐胸細節， 而且豐胸不是一朝一夕就可以完成的。 讓自己擁有良好的心態也是不能少的。
