什麼是行經期？通俗來說， 行經期指的就是大姨媽拜訪的一段時間。 正常情況下， 行經期會持續3到7天。 由於受到各種外界因素和內在調節的影響， 行經期也會呈現相應的、合理範圍內的波動。 瞭解將會陪伴你數十載的行經期的脾性， 將有助於你與她“融洽相處”。
行經期是什麼？
所謂的行經期， 指的就是女性的月經期。 正常的行經期大約為3到7天， 受到各種內外因素的影響而在一定的範圍內波動。 大多數女子的月期週期在28-30天， 約有20%的婦女月經週期要長些或短些， 只要在20-36天限度內， 臨床即屬正常， 即使有些人的週期一貫為40天或更長，
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行經期是什麼
正常的行經期持續的時間為3-7天左右， 正常的出血量在50毫升左右， 以第2、3天血量最多。 月經血一般呈暗紅色， 不凝固， 除血液外， 還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰☆禁☆道上皮細胞。 一般女性月經期無症狀， 少數人可有下腹或腰骶部下墜感、乳☆禁☆房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛等不適， 一般不影響日常的工作、學習及生活。
女性正常的行經， 是生☆禁☆殖☆禁☆器官逐漸成熟， 內分泌逐漸平衡的表現。 每位女性的月經初潮時間都不確定， 但一般會在10歲到18歲之間。 青春期女性的行經， 由於受到卵巢發育和內分泌激素的限制， 一般都不像成年女性般規律。 青春期女性的行經，
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有很多人在月經期間甚至月經前後， 會出現一系列心理或生理的不適。 心理上的不適有焦慮、敏感、多疑等等。 而生理不適則以腹痛為主。 在行經期間多休息， 避免進行劇烈活動， 飲食清淡等都有利於緩解這些症狀。 如果你有行經腹痛的話， 可以用熱敷小腹或喝熱水的辦法， 緩解腹部不適。 但是如果你希望靠捶打的辦法緩解痛楚， 小編建議最好不要這麼做了。 因為如果此時捶打腰部， 這還會導致盆腔充血加劇， 血流加快， 月經量增多， 經期延長，
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行經期要注意什麼
行經期間要注意什麼？
行經期間要注意的事情有很多， 比如說不宜拔牙， 不宜用女性洗液清洗陰部和陰☆禁☆道， 不宜喝咖啡和吃冰冷的食物等等， 但是最重要的， 一定要禁止的是夫妻生活。 因為此時同房， 容易把細菌帶入陰☆禁☆道。 加之細菌在經血的作用下極易滋生， 子宮內膜很容易受到感染， 甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。 嚴重的話， 同房時子宮收縮， 將子宮內膜碎片擠入盆腔， 引起子宮內膜異位， 導致親們不孕。 對於男性來說， 女性經期的分泌物在同房時也會進入男性的尿道， 有可能引發尿道炎。
