你不懂寶寶心，吃手有時是個“好習慣”

有些媽媽告訴我， 自己的寶貝愛吃手， 一睡覺就要吃手， 不給吃就一直哭， 把手指都被吮爛了， 問我， 怎樣才能讓寶貝戒掉吮吸手指的習慣呢？

目前認為， 在寶貝恒牙萌出（6歲）之前， 只要沒有影響到寶貝的健康和發育， 吮吸手指是完全可以被接受的。

寶貝還是胎兒的時候， 在媽媽的子宮裡就開始學習吮吸自己的手指了。 大約90%的寶貝在3月齡左右開始吮吸手指， 大部分寶貝在1歲後吮吸手指的現象會逐漸減少， 5%～10%的寶貝在4歲後還會繼續吮吸手指。

恭喜你， 你的寶貝會吮吸手指了

1.吮吸是寶貝與生俱來的反射和需求

新生兒對身體其他部分的控制需要學習， 但是吮吸能力卻是與生俱來的。 寶貝們都有吮吸的需求， 只是表現形式不同而已， 有些寶貝喜歡吮吸手指， 有些寶貝喜歡吮吸衣服， 也有的寶貝喜歡吮吸被子等。 吮吸手指、衣服或者被子等與因為饑餓吮吸母乳在本質上是不同的需求， 寶貝即使吃飽了， 還是有吮吸的需求。

2.吮吸手指是寶貝智慧發展的飛躍

小寶貝吮吸手指可以促進大腦皮層的生長， 可以在吮吸手指的過程中發展動作、認識身體、探索外部世界。 吮吸手指， 看似是很簡單的行為， 卻包含了手眼協調、手指分化等一系列能力發展。 在吃手的過程中， 寶貝會慢慢意識到“手”是“我”身體的一部分， 逐漸把自己的身體和外界區分開來。

3.吮吸手指可以滿足寶貝的安全感

寶貝在困倦饑餓、寂寞無聊、焦慮不安、身體不適（如萌牙、疾病）的時候， 會希望通過吸吮手指來獲得安慰。 一些研究認為， 強行制止小寶貝吮吸手指可能會導致寶貝成年後發生一系列的心理行為問題。

4.吮吸手指是寶貝走向獨立的標誌

寶貝通過吮吸手指來安慰自己， 讓自己獲得平靜舒適， 而不再是纏著大人放聲大哭， 實際上是向著獨立邁出了巨大一步。

父母這樣做， 幫寶貝順利度過吮吸手指的時光

●寶貝吮吸手指常常是因為困了累了， 那就試著讓他去休息一下；

●寶貝吮吸手指也常可能是因為饑餓， 那就趕緊給他補充點能量；

●寶貝吮吸手指有時是因為情緒緊張，

那就多給他一些安撫放鬆；

●寶貝吮吸手指有時是因為缺乏關注， 那就多花一些時間陪伴他；

●寶貝吮吸手指有時是因為無聊煩悶， 那就讓他做些有趣的活動；

●寶貝吮吸手指有時是因為習慣動作， 那就給他手中抱一個玩具；

總有對策能把寶貝的小手從嘴巴裡“解放”出來。

一般來說， 寶貝進入並適應集體生活後， 吮吸手指的行為會逐漸消失。 如果3、4歲的寶貝在白天還偶爾有吮吸手指的行為， 也完全可以忽略之， 因為強行制止還可能有強化行為的副作用。

一些研究認為， 6歲後繼續吮吸手指的寶貝與不再吮吸手指的寶貝相比， 前者的父母大都有強迫他們早期戒掉吮吸手指習慣的經歷。 因此， 與其早期強行制止寶貝吮吸手指，

還不如就讓寶貝按著自己的規律發展。

媽媽問， 蝦米媽咪答

Q：寶貝總吮吸手指， 會影響長牙和說話嗎？

A：只要不是一天24小時頻繁、連續地吮吸手指， 即使寶貝一天都在陸陸續續地吮吸手指， 也不會對牙齒和語言發育造成明顯的不良影響。

Q：寶貝總吃手， 會不會吃下很多病菌?

A：小寶貝拿到任何東西都喜歡往嘴裡塞， 比起玩具、毛巾等物品， 吮吸手指能吃下的病毒細菌真的微乎其微。 父母只要盡可能保持寶貝的小手和口周皮膚清潔乾爽， 就足夠了， 不必擔憂。

Q：寶貝太迷戀吃手， 怎麼辦？

A：小寶貝如果吮吸手指的情況非常嚴重， 可以給他尋找合適的替代安撫物， 比如安撫奶嘴、小被子、小玩具等。 安撫奶嘴是目前最常使用的替代安撫物，

但一些研究認為吮吸手指的寶貝較吮吸安撫奶嘴的寶貝睡得更安穩， 而且安撫奶嘴可能會延長寶貝吮吸的時間。 所以， 是否給寶貝用安撫奶嘴需要家長權衡考慮。

大寶貝如果吮吸手指的情況非常嚴重， 儘量讓他多參加活動， 讓他沒有時間吮吸手指。 還可以讓他制定一個戒掉吮吸手指的階段目標， 只要有進步就要表揚， 利用適當的讚美和獎勵， 讓寶貝逐漸戒掉吮吸手指的習慣。

寶貝6歲後， 如果還是非常迷戀吮吸手指， 可能需要找心理醫生説明尋找深層次的原因。