產後讓自己變得更美是很多媽媽都想的， 但是專門給自己去做美容， 貌似時間不夠。 那麼在產後的生活中媽媽們可以通過身邊的哪些東西來幫助自己進行產後美容。
最好不要喝外賣的鮮果汁
首先， 製作果汁需要單獨的操作廚房， 否則極容易交叉感染。 所以有時候你得了一些傳染病， 並不一定是你吃了什麼不乾淨的， 喝的也有可能。
再則， 鮮榨果汁需要單獨冷藏， 且溫度有特殊要求。
所以說， 最好不要在什麼社會餐廳裡麵點鮮榨果汁， 更不要買街邊的那種。
為了健康， 少吃味精
味精是合成的化學製劑，
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為了健康， 您還是少吃味精， 最好不吃。
刮痧
刮痧的方法
在美容院或者按摩的地方， 如果刮痧的話， 往往是順著肋骨的方向刮， 刮出痧為止。
其實， 想要有效的刮痧， 應該是順了經絡的方向。 也就是從上到下， 而不是斜著刮。 相信很多人都和我之前一樣， 以為順了肋骨刮才可以刮出痧。
《求醫》裡面說， 並不是力氣大才出痧， 而是因為病患氣血所到之處推出來的。 關鍵還是看病患自己。 刮痧應該是無痛且舒服的， 而不是最後彼此都很消耗體力， 結果痧還是出不來。
今天開始， 如果大家再刮痧， 試著這樣做， 讓你和被刮的人都舒服而且見效果。
牙膏的妙用
如果你有首飾發烏了，
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大家的茶杯用的時間長了容易有茶垢， 而且很難清洗， 怎麼辦？用牙膏， 很有效果。
細鹽洗黑頭
這個相信很多人都試過， 效果可能不一樣。 這裡要強調一下， 一定要用細鹽， 也就是顆粒小的眼， 這樣才可以把毛孔中的黑頭帶出來。
而且清洗過後一定要用些毛孔收斂的護膚產品， 比如爽膚水之類的。 否則， 沒有後續， 毛孔會變得更脆弱。
泡腳的革命
泡腳基本要30分鐘， 水溫不要太熱了， 否則成燙腳了。
睡前最好泡一泡， 不要飯前飯後馬上泡， 影響消化。
泡的時候， 最好買個桶， 水沒過小腿肚子一半（和做足療差不多）， 如果沒有桶， 也至少要沒過腳踝。
當然， 你可以自己在水裡面加些東西。
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空中蹬車+晾大腿=瘦大腿
空中蹬車， 大家應該都知道， 就是在空中做踩自行車的動作， 聽著簡單， 但做起來很累。
晾大腿， 就是躺在床上， 把腿放在牆上頂著， 就這麼晾著。 做的時候可以聽音樂， 看書， 什麼都不耽誤。
如果配合按摩， 效果更好， 就是用雙手從下往上捋腿的兩側， 從小腿到大腿。
任何練習都不要期待短期效果， 但至少開始了就不要結束。
健胸操
不是豐胸操哦， 看清楚了！嘿嘿。
動作很簡單， 首先抬頭挺胸， 雙臂彎曲成90度， 雙手握拳， 然後把手肘放在咪咪兩邊， 然後打開收縮雙臂。
這樣就可以按摩你的咪咪， 而且保持挺拔狀態。
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小編總結：
生活中很多小細節都可以幫到媽媽們進行產後美容和產後修復的。 不過很多媽媽都忽略了它們的存在。 其實如果媽媽們多發現自己的生活， 可以發現很多很有用的產後美容方法哦。
