我們都知道大多數的水果含有豐富的維C， 經常食用可以提高人體的免疫力。 我們大多數人吃完水果， 都是直接將果皮直接扔進了垃圾箱， 可是你造嗎？那些被我們丟棄的果皮在我們的生活中的作用也是不容小覷的， 今天就跟著咱們乖乖網一起去看看關於蔬果皮的那些秘密吧！
No.1瘦身達人：青柳橙皮成分：欣樂芬素、赫式帕利錠元素、橙黃素、微量元素、其他礦物質……
眾所周知的功效：
1.青柳橙皮中含有大量的橙黃素， 具有分解黑色素細胞以促進肌膚美白之功效
2.將柳橙皮放入熱水中， 用來洗頭的話，
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最特別的功效：
青柳橙的外皮含有一種叫做“欣樂芬”的成分， 這種成分具有促進新陳代謝的功效， 是減肥瘦身的好幫手。 青色柳橙能夠瘦身的部分， 其實是在綠色外皮及橙黃色果肉之間的白色果皮部分。 而之所以會強調採用青柳橙的原因， 是因為青柳橙的白色中果皮比成熟的黃色柳橙要厚， 其中具有瘦身效用的成分含量也較高。
瘦身橙皮DIY：
取三顆柳橙皮的白色中果皮；可根據自己的愛好， 選擇烏龍茶或黃豆打成汁飲用。
No.2止痕大王：香蕉皮成分：血清素、正腎上腺素、香蕉素、蕉皮素、纖維質……
眾所周知的功效：
1.多種維生素及纖維質， 可以幫助排便順暢， 從而達到瘦身美容的效果。
2.而我們不太熟知的“血清素”可以作為澱粉酶抑制劑使用，
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最特別的功效：
青香蕉皮含有香蕉素及蕉皮素、不僅僅是豐胸的好幫手， 還可以有效抑制真菌及細菌滋生， 如遇到蚊叮蟲咬， 又或者出現如手癬、腳癬引致的痕癢， 可直接用蕉皮內側反覆抹擦， 又或者將蕉皮白色部分搗成泥， 塗在患處， 具有很好的去痕效果。
香蕉皮止痕DIY
刮出白色物質是蕉皮素， 天然止癢止痕劑；將香蕉皮直接塗抹癢痕位置即可。
No.3止咳寶典：柚子皮成分：檸檬烯、檸檬烯……
眾所周知的功效：
1.柚皮放在冰箱的角落消可除冰箱中的異味，
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2.柚子的表皮富含精油， 熬成湯汁之後倒入洗澡水中， 不但具有美容的功效， 還能防止受到蚊蟲的叮咬
最特別的功效：
袖子皮含檸檬烯和檸檬烯等揮發性物質， 這類物質可使呼吸道分泌物變多變稀， 有利於痰液排出， 具有良好的祛痰鎮咳作用， 尤其是對老人咳嗽具有上佳的作用。
柚皮止咳DIY：
曬乾柚皮三十克、砂仁五克、百合十五克、北杏仁十克、太子參十二克、桑白皮十克， 放入煲內加入約四碗水；將上述藥材用水浸泡30分鐘後用大火煮沸， 煮沸之後再轉小火熬約30分鐘。
（PS：每週飲兩至三次， 至情況改善可改為兩週一次， 腎衰竭病人及西藥服用者忌用）
No.4淡斑潤膚能手：茄子皮成分：維生素B、維他命P及C、龍葵青、蛋白質……
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眾所周知的功效：
1.茄皮你含有豐富的維生素B， 這些維生素B可以消除人體內多餘的自由基， 人體的體內自由基多的話身體的細胞就容易老化， 所以說茄子皮具有防止衰老的作用
2.茄子皮具有防止血管硬化的作用， 因為茄子皮裡有很多的微量元素， 這些微量元素可以完全的被血管吸收， 從而達到保護血管防止血管硬化的作用
最特別的功效：
茄子皮中含有豐富的維他命P 及C， 前者有軟化微細血管的作用， 增強微細血管的彈性以及細胞之間的黏性， 而後者則能減慢黑色素的合成速度， 使斑點減少。 每天用新鮮茄子皮塗擦面部三至五次及敷面， 有祛斑淡斑的作用， 尤其是能淡化雀斑和預防老年斑。
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茄皮祛斑DIY：
將茄子中的茄肉和茄皮分離；將茄皮敷在雀斑上即可（多貼幾次茄皮， 知道雀斑完全淡化為止）。
No.5痘印剋星：蘋果皮成分：酚類物質、黃酮類物質、二十八烷醇……
眾所周知的功效：
1.蘋果皮中的二十八烷醇不僅能夠抗疲勞， 增強體力， 更可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的增長， 具有抗蝕護齒的作用
2.將蘋果皮放入有鍋垢鍋中加水煮沸， 具有除鍋垢的功效
最特別的功效：
蘋果皮具有很強的抗氧化作用， 不管是直接食用還是敷臉， 都可以使皮膚白嫩， 防止黑色素的產生， 而且用蘋果皮來敷痘印的話， 還具有淡化之效哦！是熬夜生暗瘡的女士們的必備福寶哦！
蘋果皮消印DIY：
將削下來的蘋果放入淡鹽水中（防止蘋果皮快速被氧化，可以多次使用）；將蘋果皮敷在臉上痘印處上即可。
No.6膀胱炎救星：西瓜皮成分：瓜氨酸、蠟質、糖……
眾所周知的功效：
1.將西瓜皮的白色部分削掉，水煎後除渣，再加入適量的冰糖當飲料飲用，具有生津止渴、健脾、消暑、利尿的功效
2.用西瓜皮擦臉部皮膚，幾分鐘後再用清水洗淨，長久堅持，有美白嫩膚之功效
最特別的功效：
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病，是膀胱炎的天然救星。
西瓜皮消炎DIY：
將120克西瓜皮，加6碗水用大火煮沸；將煮沸後的水用小火煎熬20分鐘即可，每日飲用一次，直到炎症舒緩為止。
No.7腳臭殺手：冬瓜皮成分：糖類、蛋白質、維生素C……
眾所周知的功效：
1.冬瓜皮具有消腫利水之功效
2.冬瓜皮在中藥學上還有止瀉止咳的作用
最特別的功效：
很多人，尤其是男士都會有腳臭問題，當然，這一方面是個人衛生問題，但如果人體積濕蘊熱過多的話，也是會出現腳氣及腳臭問題的。我們可以將冬瓜皮用來奧水煎服，腳臭情況就會有所改善哦！（PS：胃寒疼痛人士宜）
冬瓜皮除臭DIY：
將冬瓜皮一百克，粟米須三十克、白茅根三十克、赤小豆一百克，加一千五百毫升水（約六碗水） 煎煮四十分鐘；每日飲用一至兩次。
（PS：胃寒疼痛人士宜）
蘋果皮消印DIY：
將削下來的蘋果放入淡鹽水中（防止蘋果皮快速被氧化，可以多次使用）；將蘋果皮敷在臉上痘印處上即可。
No.6膀胱炎救星：西瓜皮成分：瓜氨酸、蠟質、糖……
眾所周知的功效：
1.將西瓜皮的白色部分削掉，水煎後除渣，再加入適量的冰糖當飲料飲用，具有生津止渴、健脾、消暑、利尿的功效
2.用西瓜皮擦臉部皮膚，幾分鐘後再用清水洗淨，長久堅持，有美白嫩膚之功效
最特別的功效：
西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病，是膀胱炎的天然救星。
西瓜皮消炎DIY：
將120克西瓜皮，加6碗水用大火煮沸；將煮沸後的水用小火煎熬20分鐘即可，每日飲用一次，直到炎症舒緩為止。
No.7腳臭殺手：冬瓜皮成分：糖類、蛋白質、維生素C……
眾所周知的功效：
1.冬瓜皮具有消腫利水之功效
2.冬瓜皮在中藥學上還有止瀉止咳的作用
最特別的功效：
很多人，尤其是男士都會有腳臭問題，當然，這一方面是個人衛生問題，但如果人體積濕蘊熱過多的話，也是會出現腳氣及腳臭問題的。我們可以將冬瓜皮用來奧水煎服，腳臭情況就會有所改善哦！（PS：胃寒疼痛人士宜）
冬瓜皮除臭DIY：
將冬瓜皮一百克，粟米須三十克、白茅根三十克、赤小豆一百克，加一千五百毫升水（約六碗水） 煎煮四十分鐘；每日飲用一至兩次。
（PS：胃寒疼痛人士宜）
