你以為放棄母乳就能防止乳☆禁☆房下垂嗎？

很多媽媽， 放棄母乳餵養有點小私心：擔心乳☆禁☆房下垂， 身材走樣。 雖然關於母乳餵養的好處宣傳有很多， 但是現在普遍的母乳餵養率卻不盡如人意。

既然母乳餵養好處這麼多， 為什麼實際的母乳餵養情況這麼不理想呢？不是大家不知道母乳餵養的好處， 而更多的， 是因為承受不了母乳餵養的“痛苦”。
調查顯示， 造成產婦6個月內過早放棄母乳餵養前兩位的原因， 第一是因為哺乳時的疼痛等各種不適感， 第二， 是因為擔心哺乳會影響以後乳☆禁☆房的外形美觀， 尤其是擔心乳☆禁☆房下垂。
那麼哺乳會不會造成乳☆禁☆房下垂呢？
哺乳時的不適感其實絕大多數都和哺乳姿勢的不正確有關， 通常教會正確哺乳， 再進行一些對症處理， 就可以得到理想的解決。
而關於乳☆禁☆房下垂的問題， 那可是很長時間以後才會出現的可怕場景， 這種對未知的恐懼感就不是那麼容易解決了。
這方面的相關研究報導， 從上世紀70年代就已經有一些了。 目前公認的危險因素包括：激素撤退（比如絕經）、老齡、大幅度減肥（超過20斤）、身材肥胖、吸煙、罩杯過大， 以及多次懷孕生孩子。
絕對不包括哺乳！

這些因素中很多都很好理解， 比如罩杯大的人。 有研究說乳☆禁☆房重量超過400g的， 更容易下垂——畢竟太重了兜不住了嘛。 再有就是年齡大了或者大幅度減肥， 皮膚鬆弛了， 乳☆禁☆房下垂了。 另外， 吸煙（這裡指吸煙超過1年）會使皮膚結締組織的彈性下降， 從而引起乳☆禁☆房下垂。
不過， 這裡還有一個因素——多次懷孕， 不就說明哺乳會造成乳☆禁☆房下垂嗎？
懷孕和哺乳還是兩碼事的
有研究為了弄明白到底是懷孕還是哺乳造成了乳☆禁☆房下垂， 把生育次數不同以及哺乳次數和哺乳時間不同的人都分別分組研究。 結果發現， 生孩子越多的女性， 發生乳☆禁☆房下垂的幾率越大；而無論產後是否哺乳， 以及哺乳時間的長短， 乳☆禁☆房下垂的情況並沒有什麼區別。
懷孕造成乳☆禁☆房下垂的原因是， 孕期激素水準的變化， 使得乳☆禁☆房充盈變大， 然後產後激素的撤退造成了乳☆禁☆房的下垂， 而和是否哺乳並無關係。 懷孕生育次數越多， 這樣的影響也就越大。

也就是說， 乳腺的變化， 在孕期就已經發生了。 既然決定懷孕生孩子， 就等於已經做好了犧牲乳☆禁☆房美感的準備了；而至於產後是否哺乳， 已經不會再增加什麼影響了。
所以， 既然已經選擇了要生育， 那麼即使產後不哺乳， 也不會改變懷孕給乳☆禁☆房外觀帶來的影響了。
而至於像某百科中說佩戴胸罩來預防下垂， 這也是沒有依據的。 胸罩可以在佩戴的時候承托乳☆禁☆房， 但是並不能改變它下垂的本質。
另外， 上肢訓練也同樣不能預防或者改變乳☆禁☆房下垂。 因為乳☆禁☆房只是附著在肌肉上， 而乳☆禁☆房裡面是沒有肌肉組織的。 它就像是掛在樹梢上的鴨梨， 樹梢被鍛煉的再粗壯， 鴨梨還是會掛下來。
不過， 如果有健身的習慣， 起碼身體不會過度肥胖， 這倒是可以減少乳☆禁☆房下垂的風險。
因此， 如果想要預防乳☆禁☆房下垂， 應該從前面說的真正原因入手， 比如不要吸煙， 通過飲食控制和適當運動來控制體重不要過度肥胖；當然， 你也可以選擇不生或者只生一次。
所以， 只有正確認識這個問題， 你會發現你要對抗的不是哺乳問題， 而是乳☆禁☆房保健的問題， 另外就是其它乳☆禁☆房常見的保養知識了。
堅持母乳， 沒錯兒！相信你可以的！如果大家還有什麼想要瞭解的問題可以訪問家有寶寶網站：www.jbaobao.com， 家有寶寶育兒網提供專業的育兒知識， 還有更多廣大媽媽育兒經驗分享， 是一個媽媽們交流分享的社區哦。