在準備懷孕時一定要做好充分的心理準備， 因為， 無論孕期、分娩以及寶貝出生後， 都會給女性的身體及家庭生活帶來巨大的變化， 包括社會、心理及物質方面的挑戰， 也會遇到很多障礙和困難， 但它卻往往是夫妻容易忽視的一項重要事情。 研究表明， 孕前心理準備有時比其他準備更重要。
孕前做好心理準備的8個益處
1．避免受精成功率低下。 總是擔心分娩疼痛的女性， 卵子受精的成功率比正常心理狀態的女性低19%；擔心懷孕會失業的女性， 卵子受精的成功率比正常心理狀態的女性低30％；擔心分娩後身材、容貌發生變化的女性，
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2．容易克服孕期各種不適。 孕前有心理準備的女性， 懷孕後會積極學習各種知識， 對於孕期不同階段出現的不適， 能自我採取防護和應對措施， 有助於順利度過孕期。
3．避免發生不孕。 不良情緒， 特別是緊張、焦慮等情緒， 會抑制排卵， 導致卵子品質和受孕能力下降， 很難懷上胎兒。
4．能較好地協調夫妻關係及工作。 一旦懷孕及孩子出世， 會對夫妻之間的關係及工作與家庭之間造成很大的衝擊。 如果在孕前充分考慮到這些變化， 便會從容應對並恰當地做出一些處理。
5．嬰兒出生後更健康成長。 孕前心理準備充分的女性， 生出的寶貝無論心理還是身體都較心理準備較差者所生的孩子健康，
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6．避免形成畸胎或發生流產。 如果有心理準備， 夫妻雙方或一方就不會在受到較強的不良精神刺激， 或心緒不佳、憂鬱、苦悶時， 或夫妻關係緊張時受孕， 可避免形成品質低下的受精卵。
7．避免影響胎兒生長發育。 孕前心理準備充分的女性， 在孕期會經常保持愉快、平和的情緒， 促使胎兒的器官組織能良好地分化和形成， 尤其是腦組織。
8．避免孕期併發症或難產。 孕前有心理準備的女性， 一旦懷孕會非常高興， 孕期積極做孕期保健， 重視產前檢查。 這樣， 不僅可預防併發症， 還能及早發現異常。
