你出現過孕期頭暈的症狀嗎？

孕期會有很多讓初次懷孕的孕媽咪感到很陌生的生理反應， 身體容易疲勞， 頭暈眼花等， 尤其是之後一項， 很多媽咪都會有這種經歷， 孕婦生理性的頭暈只需要平躺片刻就能夠得到改善， 因為在妊娠中期， 由於腦血供應量的減少， 使得大腦缺氧從而引起的頭暈， 這個症狀在孕初期到中期比較明顯， 孕媽咪不要過於緊張。

關於孕婦頭暈除了以上的解釋之外， 還有可能是以下原因所造成的， 今天我們就這個易見症狀來做出一個解釋， 希望各位孕媽咪能夠更好的瞭解， 從而避免不必要的恐懼，

第一、 進食少

很多孕媽咪由於妊娠反應嚴重從而減少飲食攝入量， 但若是長期進食少， 則容易引起身體低血糖， 低血糖的常見症狀就是大腦頭暈， 伴隨著乏力， 心悸等， 低血糖可以通過血常規檢查查出病因， 如果是低血糖的媽咪要注意營養的攝入， 均衡飲食很重要， 多吃些富含優質蛋白以及維生素的食物。

第二、 體位不妥

孕婦有的時候感到頭暈是因為睡姿或是日常生活中的各種體位不妥， 如果孕媽咪喜歡在靜臥的時候仰躺， 這個體位喜歡容易使得子宮壓迫下腔靜脈， 使得下半身的血液迴圈受阻， 以此影響了全身的血液迴圈， 引起了心腦血管的供血不足， 從而引起了頭暈等不適， 隨著孕程的推進，

第三、 貧血

貧血是很多孕媽咪在孕期都會遇到的困擾， 這是因為孕期供血量的增加稀釋了血液中原本的血紅蛋白量， 孕期補鐵補鈣都是需要的， 貧血的孕婦可以從飲食搭配開始調理， 多吃些富含鐵質的食物， 例如豬肝， 豬腰， 瘦肉等。

總結：孕婦在孕期的不適不能夠忽視或是靠著忍耐度過， 要有精確的醫學檢查為基礎， 通過科學的調理以及積極樂觀的心情去面對， 減輕身體的不適， 每次產檢都不可以忽視， 若有問題及早發現及早治療。