“是誰發明了新生兒這種外星生物， 完全無法溝通， 裸機一部， 沒配任何文檔。 待機極短， 二小時一充， 且耗電量驚人， 且無法退貨更換走三包， 隨機需要大量周邊配件， 且鈴聲很煩， 且需要自己慢慢摸索著安裝語音系統、作業系統， 還要限購！”
是不是嫌內容多啊？好吧， 我知道你們懶， 記住這幾條就可以了：
◆ 沖奶時， 一洗手， 二沖水， 三沖奶。
◆ 沖好的奶常溫放置不要超過2個小時， 冷藏放置不要超過24小時， 且不能再次煮沸。
◆ 2個月大或者體重達到5.4公斤時， 大部分寶寶不需要夜奶。
◆ 0~6歲， 24小時內喝奶量不能超過960毫升。
◆ 每喂60~90毫升（約3~5分鐘）拍嗝一次。
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◆ 1歲以內， 選擇強化鐵的配方奶（每公升奶中含鐵4~12毫克）。
◆ 1歲以內不能食用牛奶。
◆ 2歲以內， 不要食用任何低脂奶。
◆ 1歲前不要給寶寶喝果汁， 1~6歲寶寶每天果汁不要超過120~180毫升， 而且果汁濃度應該是一半果汁一半水稀釋後的容量。
勤奮的媽媽繼續往下讀。
01
※
沖奶粉的正確步驟
1. 洗手
正確的洗手步驟看下圖：
2. 加水
水量：按照奶粉說明， 加入相應的水量。 比如你準備沖180毫升/6勺的奶， 就加180毫升的水， 再加6勺奶粉。
水質：用煮沸後的白開水， 冷卻到合適溫度後再沖奶。 不要用較燙的水先沖奶後冷卻， 會破壞奶粉的成分。
水溫：大部分奶粉是要求水溫不要超過70℃， 日本奶粉要比歐美奶粉的水溫要求更高， 按照說明書來操作。
3. 加奶粉
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嚴格按照奶粉說明加入適量奶粉。 在舀奶粉的時候， 可以用刀背或者刮口， 把奶粉刮成平匙， 不要刻意壓平。
奶粉過少， 寶寶不能獲得需要的熱量和營養；奶粉過多， 寶寶容易腹瀉、脫水、發胖。
4. 搖勻
手握奶瓶中上部， 沿同一方向搖晃瓶底， 使奶水在水平面上旋轉， 速度不宜太快， 以不產生氣泡為宜。 如果產生了氣泡， 可以放一下讓氣泡消失。
不要用勺子攪拌， 或者使勁上下搖晃。
（圖自網路）
5. 測溫
給寶寶餵奶之前， 千萬別忘了測試一下奶溫合不合適。 最簡單的方法， 是往手腕內側滴幾滴奶， 感受一下。
02
※
人工餵養的姿勢
人工餵養的姿勢沒有母乳那麼講究， 但還是要注意幾點：
大人：坐在扶手椅上或者帶有靠墊的單人沙發上， 讓你的胳膊有所支撐，
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寶寶：不要在寶寶完全平躺時餵奶， 容易發生哽噎的危險， 還可能讓奶流進耳朵， 導致中耳炎。
奶瓶：整個餵奶過程， 保持配方乳充滿奶嘴和瓶頸部位， 避免寶寶吸入空氣。
（圖自 西爾斯親密育兒）
03
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人工餵養的奶量
一般來講， 寶寶的每0.5公斤體重需要喝83毫升奶。 少吃多餐要比每次吃很多好， 也比很久吃一次好。
總的原則是：
◆ 新生兒每次30～60毫升， 每隔3~4小時餵奶一次
◆ 到滿月時， 大多數寶寶每次吃90~120毫升， 每隔3~4小時餵奶一次
◆ 1~2個月每次90~120毫升， 每隔3~4小時餵奶一次
◆ 2~6個月每次120~180毫升， 每隔4~5小時餵奶一次
◆ 6~I2個月每次最多240毫升， 每隔4~5小時餵奶一次
◆ 24小時內喝奶量不要超過960毫升。
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不過， 每位寶寶都是獨特的， 還會自我調節奶量。 這樣就需要大人觀察寶寶有沒有吃飽。 如果寶寶不再一心一意地吃奶， 而是很容易分心， 很可能他就已經吃飽了。 如果吃完奶瓶中的配方乳後， 他還在一個勁地咂吧嘴， 很可能他還沒有吃飽。
等到寶寶2個月大或者體重5.4公斤時， 很可能不需要夜奶了， 白天餵奶間隔也可以推遲到4~5個小時吃一次。 不過也有寶寶會將這個時間再往後推遲。
04
※
挑選奶粉和奶瓶
奶粉：
如果寶寶不適應奶粉， 有過敏或不適反應， 表現是下面這樣， 可以考慮換一種奶粉試試。
◆ 吃奶後會一陣陣地大哭。
◆ 幾乎每次吃奶後都會立即嘔吐。
◆ 持續的腹瀉或便秘。
◆ 吃奶後出現腸痙攣， 肚子腫脹、緊繃和疼痛。
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◆ 急躁不安， 常常在半夜醒來。
◆ 出現粗糙的紅疹， 摸起來很像砂紙， 尤其是在臉上和肛門周圍。
◆ 經常感冒， 耳部感染。
奶嘴：
材質上分為橡膠和矽膠。 一般矽膠更耐磨一些， 適合大一點的寶寶。 橡膠適合0~6個月的寶寶， 有一種天然橡膠味道。
選奶嘴的時候， 小孔既不要太大， 也不要過小。 太大了， 會讓奶流出速度過快， 寶寶容易溢奶。 太小了， 奶流出速度過慢， 會讓寶寶感到沮喪， 而且會讓寶寶吞咽過多的空氣， 容易腸絞痛。
看奶嘴上的小孔大小是否合適， 你可以倒置奶瓶， 如果開始幾秒鐘， 奶滴以每秒一滴的速度滴出， 幾秒鐘以後就不再滴出， 說明奶嘴合適。
喝奶用的奶嘴孔， 應該比喝水用的奶嘴孔要大一點。
奶瓶：
一般分為玻璃奶瓶和塑膠奶瓶。 可以在寶寶6個月以前使用玻璃奶瓶，記得多備幾個，大小不同。
我遇到過一位媽媽，家裡最後一個玻璃奶瓶被寶寶打碎以後，急得到處找同品牌的奶瓶，那種壓力太大了。
等到寶寶可以自己拿奶瓶喝奶了，就可以用塑膠奶瓶了。
05
※
清洗和消毒
在給寶寶沖奶之前，確保奶瓶、奶嘴和其他用具是乾淨的。
清洗：
喝完奶後，立即用溫水清洗奶瓶和奶嘴，晾乾。
消毒：
可以在水中煮5~10分鐘，但是注意奶瓶奶嘴等不要接觸鍋壁。
或者在大的平底鍋上墊上毛巾，把奶瓶奶嘴放到鍋裡，奶瓶平放，讓水完全進入瓶內。蓋上鍋蓋，加熱煮沸10分鐘，然後冷卻、晾乾。
也可以購買消毒鍋，省時省力。
好了，說了這麼多，該叫孩子爸負責給寶寶餵奶啦~
可以在寶寶6個月以前使用玻璃奶瓶，記得多備幾個，大小不同。我遇到過一位媽媽，家裡最後一個玻璃奶瓶被寶寶打碎以後，急得到處找同品牌的奶瓶，那種壓力太大了。
等到寶寶可以自己拿奶瓶喝奶了，就可以用塑膠奶瓶了。
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清洗和消毒
在給寶寶沖奶之前，確保奶瓶、奶嘴和其他用具是乾淨的。
清洗：
喝完奶後，立即用溫水清洗奶瓶和奶嘴，晾乾。
消毒：
可以在水中煮5~10分鐘，但是注意奶瓶奶嘴等不要接觸鍋壁。
或者在大的平底鍋上墊上毛巾，把奶瓶奶嘴放到鍋裡，奶瓶平放，讓水完全進入瓶內。蓋上鍋蓋，加熱煮沸10分鐘，然後冷卻、晾乾。
也可以購買消毒鍋，省時省力。
好了，說了這麼多，該叫孩子爸負責給寶寶餵奶啦~
