家庭是每個人的起點和最深的夢鄉。 然而現實中它卻可能既不甜美， 也不溫馨。 許多父母在不知不覺中給孩子帶來傷害， 而他們也曾經是家庭中的孩子， 很多不妥的做法， 只是本能地代代相傳。 傷人的父母曾經也是受傷的孩子。 在看清整個家庭系統的來龍去脈之後， 我們可以省思自己， 修復和重塑自己， 為下一代營造健康的成長環境。
對照一下， 下面這些陳腐的家庭規則是否在你家也存在呢？
1.有責任感才會有愛。
2.憎恨可因壓抑和禁止而消除。
3.父母理應享受尊重， 因為他們是父母。
4.兒童不值得尊重，
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5.服從能使小孩堅強。
6.對孩子溫和是有害的。
7.對孩子的需要有所反應是錯誤的。
8.對孩子嚴厲甚至冷漠能讓他更好地適應現實生活。
9.與其坦白說出心中不滿， 不如假裝欣賞感激。
10.表現出來的行為比真正的內心想法更重要。
11.父母不能忍受被觸犯。
12.人的身體是骯髒的。
13.強烈的感覺是有害的。
14.天下無不是的父母。
或許有些父母表面上並不贊同以上觀點， 但在他們的行事中， 卻在不自覺地貫徹執行。 而且， 這些害人的規則可能在下意識裡代代相傳， 不僅妨礙孩子在成長中形成完整的自我， 還讓他們依賴他人， 只看重他人的想法。
