要訓練兒童養成刷牙的習慣， 家長首先要以身作則， 讓孩子經常模仿大人的動作， 同時給孩子講些刷牙的簡單道理。
當幼兒約兩歲半左右出齊乳牙， 就應當開始刷牙了。
你家的孩子會刷牙嗎？
兒童比較合理的刷牙方法應該是豎刷法， 即牙刷順著牙縫上下刷， 上面牙齒往下刷， 下面牙齒往上刷；咬合面要來回刷；刷前牙的裡面時， 可將刷頭豎立使用， 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷。
10歲以上的青少年， 可以採用世界衛生組織推薦的巴斯刷牙法， 刷頭的刷毛斜向根尖及牙面呈45度角， 貼近牙根並伸入根溝（根溝是牙根環繞牙齒頸部與牙齒有機結合的部位，
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此外， 牙菌斑在被去除後可不斷在牙面重新形成， 因此每天至少要刷兩次牙。 一般情況下提倡刷牙時每個區域顫動5～10次， 每次刷牙不少於3分鐘。
小編總結：教會孩子正確刷牙是一件耐心、細緻的工作， 也是家長的責任。 做父母的必須用自己的行動影響孩子， 最好在每晚睡前與孩子一起按正確的方法刷一次牙， 並與孩子一起養成刷牙後不再吃零食的習慣。
