人是可變的，
人是最佳的，
人能夠實現任何一種個體潛能，
能夠塑造自己的生活，
促進周圍環境的發展；如果我們的孩子做到自我實現的話，
則他們就有機會發揮“最佳作用”。
心理學家的研究發現，
具有最佳作用的人，
有如下一些共同的特徵：（1）他們能夠有效地觀察現實，
與現實建立理性的關係，
不被特別的需要或防禦所歪曲。
（2）他們能夠接受自己、別人和自然，
接受一切事物利弊的兩個方面，
不誹謗他人，
不懷疑人類的性質。
（3）他們在活動和反應方面是自發的，
而不是被迫的，
這種自發體現著一種坦率和熱忱，
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真誠地表達自己的感情，
忠實於自己，
不會矯揉造作，
不落俗套。
（4）他們把注意力集中在那些能使他們發揮最大才能的任務、事業、使命上，
甚至可以奉獻自己和“失去”自己，
這與一心為自己的私欲形成對比。
（5）他們有著用自己特有的價值和情感指導自己的人生，
不大願意進行無效和平庸的交際。
（6）他們有著自主和獨立的性格，
這種自主和獨立成為他們文化中的一部分，
使得他們更多地依賴自己的內心精神世界而非外部世界，
但同時又不受它們的束縛。
（7）他們具有一種清新脫俗的鑒賞力，
以尊敬的、驚奇的和愉快的心情體驗他們生活中遇到的各種事件，
從基本的日常生活的經驗中得到巨大鼓舞，
雖然時時遇到，
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但每每感覺新鮮。
（8）他們具有一種人類的同一性，
對人的關心不只限於朋友或家庭，
而是對各種文化的人，
面對具有攻擊性的、不體諒別人的人抱有幫助的真誠願望。
（9）他們易於接受民主的價值觀，
不以種族、地位、宗教為基點來看待人，
雖然意識到人的差異，
但不以差異取人。
（10）他們具有良好的、毫無敵意的幽默感，
不會在傷害他人感情或猥褻淫穢的事情上尋找幽默，
相反，
倒是更傾向于幽默性的自嘲。
（11）他們有著高度的社會興趣，
但對社會事件從不墨守成規，
在文化規範與內心體驗發生衝突時，
不會盲目持遵奉的態度。
（12）他們具有創造性，
這些創造性來自最佳作用時對經驗的開放、情感的自然，
並與現實的動機直接相關。
最佳作用是健康人格的表現，
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但它不是一蹴而就，
而是經歷了一個“自我昇華”的過程：從面對現實開始，
發展到受欲望支配，
繼後發展到熱愛生活，
也即關注生活和生活要求，
最後發展到同情，
它使一個人熱愛自己和別人，
達到一種促進個體成長、提高社會效率、增進人際幸福的境界。
按理，
最佳作用在每個人的生活中都會發生，
或者說，
每個人都可能經歷最佳作用。
這裡，
關鍵是一個人必須保持與他最深刻的體驗相接觸。
這些深刻的體驗可以在人的意識裡被正確地象徵，
也可能被歪曲。
當一個人確切地意識到正確的深刻體驗時，
最佳作用便形成了。
父母若想孩子真正意識到深刻的體驗，
必須具備一定的條件；其中，
最重要的條件是“無條件關注”。
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當孩子得到真誠的無條件關注時，
包括愛、承諾和理解，
最佳作用便有可能發生。
無條件關注是一種對人的尊重，
隨著這種尊重的發生，
孩子便能發展一些合乎需要的特徵：（1）毫無防禦地公開一系列經驗，
意識到這些經驗，
並保持一種健康成長的狀態；（2）把尊重他人和尊重自己作為生活的原則；（3）對生活抱有合理、可信和理解的願望。
善於思考問題、提出質疑，
而非持不可知論的態度；（4）關心他人，
予取公正，
人際純真。
熱愛自然，
嚮往生活；（5）渴望精神生活；（6）反對默守陳規，
追求最佳方案。
