夏天即將到來前, 大家對感冒的警覺度有所下降, 其實不穩定的溫度和到處滋生的細菌最容易引發感冒。 下面這些預防感冒的小辦法可能是你從未嘗試過的, 但它們很管用哦!
·干燥的房間, 用濕浴巾加濕
·使用電風扇為房間換氣
·在家不必總穿著襪子
·摸寶寶后背查看他是否出汗
·洗澡時間不要太晚
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1、干燥的房間, 用濕浴巾加濕將一塊稍微擰干的濕浴巾懸掛在房間里, 就可以滿足房間的濕度要求了。 因為濕空氣是聚集在房屋下層的, 所以要盡量將濕毛巾掛在稍微高些的地方。 當然用加濕器或放一盆水也可以,
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熱的空氣一般容易集結在屋頂, 通過電風扇向上低速吹風, 有利于冷、熱兩種空氣在整個房間內的循環, 從而加快了房間空氣流動的速度, 使房間的溫度均勻。 即使是冬天也可以根據需要適當使用電風扇。
3、使用吸塵器前必須打開窗戶吸塵器所排出的氣體中其實是雜帶有大量灰塵的, 因此在使用吸塵器吸塵時, 即使外面天氣有些寒冷, 也需要將所在房間的窗戶打開。 當然, 大可不必天天都用吸塵器來做衛生。
4、在家不必總穿著襪子寶寶是通過手腳散發熱量來調節體溫的。
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一般來說, 冬天出生的寶寶能比較早地適應寒冷, 而春天和夏天出生的寶寶, 在過第一個冬天時, 就相對容易感冒。 因此到了秋天應積極地帶寶寶外出活動, 以便不斷地適應氣溫的變化。 當然突然降溫的天氣, 則不必勉強外出了。
6、外出時要穿好襪子即使到了5月, 在室外光腳, 也很容易使寶寶著涼。 外出時, 只要根據實際溫度來選擇短襪或長襪就可以了。
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·手足口病防治攻略 7、摸寶寶后背查看他是否出汗
寶寶臉上沒有出汗時,
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如果不是所有家庭成員都有預防感冒的意識, 那就失去了給寶寶洗手的意義和效果了。
9、經常漱口, 可以為咽喉除菌和防止干燥盡管漱口并不能完全沖掉病菌, 但可以沖走灰塵, 并防止咽喉黏膜干燥, 從而降低細菌侵入的可能性。
10、洗澡時間不要太晚洗澡后, 身體會感覺很暖和, 寶寶也就想睡覺了。 如果洗澡的時間太晚, 就會影響寶寶的睡眠, 對寶寶來說, 充足的睡眠可是增強抵抗力的關鍵。
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剛洗完澡就馬上給寶寶穿睡衣是不對的。 如果在身體還發熱的情況下就穿上睡衣, 反而寶寶會因出汗而覺得冷。
12、睡覺時枕頭周圍更要防止冷氣侵擾將大人用的棉被或毯子卷成一卷, 在寶寶頭部周圍圍成一圈, 從而保護寶寶因受冷氣而著涼。
13、睡覺時把被子的邊緣折入褥子下面這就像將寶寶放進一個大信封中一樣, 即使寶寶睡覺過程中動彈了, 被子也不容易敞開, 也就不容易著涼了。
14、蓋的被子基本控制在2層貼著寶寶身體的可以是薄一點的毛巾被, 再在上面加一層夾被, 即使寶寶晚上踢被, 也會有雙層保障。 但不要超過2層,
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睡衣的材質推薦用能100%吸汗的棉質的。 化纖類睡衣盡管保暖效果好, 但由于容易起毛, 穿著起來不太舒適, 所以最好在其里面再穿一件棉質的內衣, 這樣就可以充分吸收汗液, 從而不必再擔心寶寶睡覺過程中出汗了。
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