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你是“糖媽媽”嗎?

妊娠糖尿病高危人群

有糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰症、羊水過多症或年齡超過30歲的孕婦更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。

專家認為, 出現下列情況應考慮終止妊娠:

1、孕婦糖尿病經及時治療仍不能有效地控制其進展的。

2、同時發生有重症妊娠高血壓綜合征、羊水過多、眼底動脈硬化及嚴重的肝腎功能損害。

3、合併子癇及高血糖酮症酸中毒。

4、合併低血糖昏迷時間較長, 危及母子安全。

5、胎兒宮內發育停滯及胎兒畸形。

6、母體患有營養不良、動脈硬化性心臟病及惡性進展性增殖性視網膜病變。

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7、孕婦合併嚴重的呼吸道、皮膚、泌尿系統感染。

妊娠糖尿病的症狀

1、饑餓感

這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。 很容易被忽視。 孕婦是一個人的嘴巴, 兩個人的飯量。 所以很容易感到饑餓。

2、口渴

當孕婦時不時就口渴, 而且是沒有理由的。 那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。

3、皮膚瘙癢

這個妊娠糖尿病早期症狀特別容易被忽視。 冬天, 皮膚乾燥會瘙癢。 夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。 所以, 很多孕婦都不把瘙癢當回事兒。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病導致的, 也可能是勞累導致的。 這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用。 而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。

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5、尿頻

因為口渴導致飲水量的增多, 所以上廁所的次數自然也會跟著增加。

6、頭暈

糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。 有的孕婦會頭暈, 甚至暈倒。 這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

妊娠期糖尿病的影響

1.對妊娠的影響

生育率降低

流產率升高 妊娠糖尿病妊娠高血壓綜合症發生率升高

羊水過多發生率增高

產科感染率增加

2.對胎、嬰兒的影響

畸胎兒發生率增高

巨大胎兒發生率增高

胎兒宮內發育遲緩及低體重兒增多

胎兒紅細胞增多症增多 新生兒高膽紅素血症增多

易併發新生兒低血糖

新生兒呼吸窘迫綜合症發病率增加

胎兒及新生兒死亡率高

妊娠期糖尿病的預防

高纖維飲食。

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研究顯示女性吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風險。 其中全麥麵包、橘子、蘋果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。

體育鍛煉。 每天至少鍛煉30分鐘, 一個星期堅持5天。 運動是預防妊娠糖尿病的最好方法, 它有助燃燒熱量和降低體重。 同時, 保證血糖水準維持穩定正常的範圍。 懷孕期間, 散步是最簡單的運動方法。

健康飲食。 除了多吃高纖維食物外, 所有食物也必須健康。 少吃油膩食物, 多吃水果、蔬菜、魚類、瘦肉、豆類、全穀食物、低脂或脫脂牛奶和乳酪等。

注意飲食分量。 注意健康飲食的同時, 還需注意飲食的分量。 吃的太多容易長胖, 而體重過胖是導致妊娠糖尿病的因素之一。 注意飲食分量和食物健康是讓你達到和保持健康體重的重要步驟。

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多喝水。 在選擇喝什麼的時候, 通常最好的就是水。 不要喝蘇打飲料或者熱量過高的飲品。 水是健康的飲料, 它可以幫助控制熱量。

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