你是否陷入了寶寶便秘的治療誤區

寶寶便秘是每個媽媽都會遇到的事情， 關於治療便秘有很多的小偏方但是這些方法真的靠譜嗎?你是否陷入了治療的誤區?

多吃香蕉治便秘?沒那麼大作用

吃香蕉治便秘是長久以來大家都認同的觀點， 理由主要是香蕉富含膳食纖維和果糖， 這兩者有通便作用。 不過研究發現， 香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多， 並沒有過人的通便能力。

換句話說， 吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多， 如果多吃香蕉反而可能會不利於健康， 首先香蕉性寒涼， 嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，

喝優酪乳治便秘?僅能幫助消化

網上流傳喝優酪乳能治療便秘， 因為優酪乳裡面含有益生菌， 能增加腸胃蠕動， 從而促進排便。 優酪乳中的雙歧桿菌確實能對人體腸道調節有益， 但是優酪乳裡面的益生菌含量很少， 一般為2%-5%， 因此根本達不到治療便秘的效果， 平時喝優酪乳最多有幫助消化的效果。

此外， 優酪乳為冷凍食品， 一般從冰箱裡拿出來之後要放至常溫， 才能給寶寶食用， 否則寶寶幼小的腸胃受不了。 1歲以前的寶寶不能喝優酪乳， 3歲以前的寶寶喝優酪乳也要適量。

吃蘋果治便秘?生吃熟吃效果不一樣

蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，

不過， 有些媽媽覺得蘋果直接吃一來生冷， 二來質地太硬， 於是就會給寶寶蒸熟來吃， 殊不知蘋果蒸熟之後， 原本緩解便秘的果膠卻搖身一變， 變成具有收斂、止瀉功效的成分， 再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑， 它能使大便內水分減少， 有止瀉的作用。 因此， 吃了煮熟的蘋果， 不僅沒有緩解便秘的作用， 反而可能加重便秘。

喝蜂蜜水潤腸治便秘?不完全對

有些媽媽認為寶寶便秘應該喝蜂蜜水， 有潤腸、緩解便秘的作用。 事實上， 蜂蜜雖有潤腸作用， 卻不是人人都能喝， 尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹慎。

一般來說， 周歲以內的寶寶不能吃蜂蜜， 這是因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中， 易受到肉毒桿菌的污染， 嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜後易引起感染， 出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀， 可等寶寶2-3歲以後再考慮食用蜂蜜。

此外， 由於蜂蜜是熱性的， 食用後反而可能會導致大便幹結， 不一定有緩解便秘的作用。

護理

如果寶寶是因為飲食不合適導致腹瀉， 則無須用藥。 你可以從餵養的方法入手， 調整餵養的量、餵養的時間， 爭取按頓吃， 方法調好了， 寶寶的腸胃就會好起來。

寶寶要注意保暖， 而且不宜長時間呆在開著空調的室內。 不妨多多讓寶寶到戶外走走， 參加活動鍛煉身體， 提高免疫力。 另外， 要讓小孩腹部保暖，