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你是如何控制自己的情緒,不對孩子發脾氣?

類似這樣的疑問, 想必媽媽們都曾遇到過, 我也不例外。

有一次我正在畫畫, 點點走過來, 站到我背後, 說, “媽媽走開, 點點畫”。 於是我把位置讓給了她, 換到旁邊去, 她不一會又過來說, “媽媽走開, 點點畫”。 本來畫這只考拉已經畫了很久, 眼看就要完工了, 點點卻不停的來搗亂, 我的情緒一下子就上來了, 直接把畫板摔了。

點點見狀, 先是愣了一下, 然後說, “媽媽生氣了, 媽媽生氣了”, 接著屁顛屁顛的去把畫板撿起來放在了桌子上, 一臉無辜的說, “媽媽畫考拉, 媽媽畫考拉”。

哎, 真是讓人又好氣又好笑!

其實, 我們都知道對孩子生氣沒有用,

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可總是忍不住要生氣。 那如果要生氣時, 該怎麼控制情緒呢?

比如這個方法:

忍不住了, 就揍孩兒他爹一頓……

又比如這個方法:

在覺得被孩子氣的快要崩潰時, 一定要控制住體內的洪荒之力, 氣沉丹田修煉內功, 穩固親情的小船穩步向前。

做到一哄二親三擁抱, 心中默念:

這娃是我親生的, 親生的, 親生的!!!

這基因是我遺傳的, 是我遺傳的, 是我遺傳的!!!

如果發現其實是遺傳了他爹的, 想要火冒三丈的時候,

也請心中默念:娃他爹是我選的, 我選的, 我選的!!!

我活該, 我活該, 我活該……

又或者, 你有什麼好方法呢?

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