你會給新生寶寶做按摩嗎？

如何給寶寶做按摩

新生兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋樑， 還有利於寶寶的健康。 新生兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。 通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙， 促進對食物的消化、吸收和排泄， 加快體重的增長。 按摩活動了寶寶全身的肌肉， 使肢體長得更健壯， 身體更健康。 按摩還能幫助寶寶睡眠， 減少煩躁情緒。

為寶寶按摩的正確方法

為寶寶按摩， 媽媽該如何準備?特別是寶寶的按摩手法與成人按摩是有較大不同的。 首先， 寶寶的按摩力度一定要輕，

其次， 寶寶撫摩的方向也與成人迥異。 為寶寶按摩時， 按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體， 然後從軀體向外撫摩到四肢。 這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。 成人按摩是順著體液回流的方向， 有力地沿四肢向心臟移動。 儘管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進行的， 但多數的按摩動作是撫摩或輕柔的捏。 捏的時候要輕， 以免傷害寶寶嬌嫩的血管。 捏一下， 手指要滑動一下， 然後再捏一下。

按摩時應把寶寶放在安全的地方。 如果你覺得在地板上進行按摩不舒服， 那麼把寶寶放在床上或椅子上時一定要小心， 不能讓他滾下來。 特別是當寶寶長到11~14周，

準備活動做好後， 再為自己選擇一個舒適的、能長時間保持的體位。 跪姿， 特別是跪坐在腳跟上， 可能會損害膝蓋韌帶。 如果開始是這個姿勢， 最好在幫寶寶翻身按摩背部時變換一下姿勢。 為使你的身體保持良好狀態， 記住按摩時身體彎曲要從臀部彎起， 保持背部挺直。 腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞， 還可能對背部造成損傷， 特別是在腰彎向一側， 做撿毛巾等動作時。 身體彎曲的同時扭腰很容易傷害背部。 保持良好的姿勢， 對寶寶的按摩更加有利。 按摩時， 把手的位置放好後， 脊柱前傾， 就可以輕鬆自如地控制按摩的手法了。