撫觸加被動操
經過新生兒期的反復練習,
相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸。
媽媽和寶寶說話時他會發出聲音來應答;做按摩手心時他會張開小手等待你去做;從仰臥變為俯臥時他會主動抬頭。
那麼1~3個月又增加了什麼新內容呢?
1個月
A.手抓握。
該練習和新生兒期一樣。
B.屈肘。
在手抓握練習之後,
母親用手握住孩子手及腕部,
然後分別將孩子左、右手依次向寶寶上臂或肩的方向屈曲,
共4~6拍。
C.擴胸。
兩臂胸前平舉為預備姿勢,
第1拍兩臂側平舉,
也就是將兩臂向左右分開至身體兩側,
掌心向上;第2拍兩臂收至胸前;第3拍同第1拍;第4拍還原。
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D.屈腿。 下肢第四節後, 手握孩子足踝部, 將左、右腿分別做屈膝, 屈胯動作, 共4~6拍。
E.抬頭。 翻身呈俯臥位後可做半分鐘抬頭訓練。 注意把孩子雙手分別放在頭兩側起支撐作用, 同時用你的聲音和笑臉去孩子頭前方逗引他抬頭。 1個月的寶寶頸肌、背肌力量均不強, 不要試圖讓他抬頭很長時間, 以免造成疲勞。
2個月
A、B.同1個月,
練習次數可達8拍。
C.擴胸交叉雙臂上舉。
兩臂胸前平舉預備,
第1拍,
兩臂側平舉;第2拍,
兩臂收至胸前交叉;第3拍,
兩臂側平舉;第4拍,
兩臂放置身體兩側;第5~8拍重複兩臂上舉和還原至第4拍的姿勢2次,
即上舉——還原——上舉——還原。
共8拍。
D.屈腿上舉。
在1個月的屈腿動作之後,
手握孩子膝關節使腿伸直並上舉45度,
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E.抬頭, 呈45度, 共練習1分鐘。
3個月
A.擴胸交叉雙臂上舉,
同2個月。
B.手碰手。
A.8拍完成之後,
握著小兒腕部讓其兩手相碰4~6拍。
這時母親一定要和寶寶說話。
你可以告訴他:“寶寶看看這是你的小手,
多可愛呀。
”一邊碰手一邊說:“原來小手可以挨在一起呀,
寶寶試一試!‘這一節為促進2~3個月孩子看手、玩手、吸吮手的能力發展創造了條件。
C.屈腿90度。
雙下肢交叉屈腿後放平,
雙手握住膝關節,
伸直下肢後上舉90度。
共8拍。
D.側身翻。
從仰臥位變為俯臥位時不是把孩子抱起來再趴下,
而是將一側下肢放在另一側下肢之上,
然後輕輕推後背幫孩子翻身。
左右側身翻各練2次。
E.俯臥抬頭90度。
練習可達2分鐘。
作法同2個月。
趴著玩
撫觸中總共15分鐘,