給自己的皮膚進行護理是每個女性每天都不能不做的事情， 而喝水是一個很好的皮膚護理方法。 對於很多人來說喝水的方式是存在著錯誤的哦。 下面就來教大家如何很正確喝水。
一旦臉上深深地刻下了皺紋， 僅僅靠護扶品來徹底消除歲月的痕跡是不可能的。 但是如果你在肌膚剛開始老化時， 就堅持對皮膚進行有效的抗老化護理， 就能使肌膚長久保持年輕。
每天八杯水
八杯水究竟該怎麼喝？
水能維持肌膚潤澤， 促進營養素的運輸及供給， 保持肌膚細胞中蛋白質分子與水分子的結合，
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1、早晨先空腹喝一大杯水， 再右側臥15分鐘， 有助調整肝膽機能及促進排便正常。
2、飯後不宜喝太多水， 因為太多水只會把胃中的消化液沖淡， 影響食物消化吸收。
3、臨睡前不宜喝得太多， 以免水分停滯於全身組織中， 形成水腫和眼袋。
4、忌喝冰水， 冰水會使消化分泌受阻， 令消化器官加重負荷， 導致消化不良， 最好是喝溫開水。
5、牛奶、果菜汁等也可代替水分， 而且對美容有幫助。
小編總結：
皮膚護理不能只靠護膚品， 而且護膚品可以說是由很多化學物質組成的。 有時候用多了也是會給自己的皮膚帶來不良影響的。 最好的方法就是要多從自己的日常生活入手來給自己進行皮膚護理。
