做了准媽媽， 你開始變得喜怒無常——前一分鐘還有說有笑， 心情愉快， 後一分鐘卻翻臉不認人地發起了脾氣。 不要煩惱， 這是孕期激素在作怪。
大多數孕婦都會讓人捉摸不透， 前一刻還是個溫柔的准媽媽， 後一刻就成了不講理的暴君。 如果不是因為日漸隆起的小腹， 一定有人認為你離瘋子不遠了。 其實這只是因為你體內的激素分泌狀況在孕期發生了變化， 而你也相應地出現了一些反應。 最先表現出來的是生理上的反應， 例如乳☆禁☆房腫脹， 或是晨吐等。 接著情緒也開始出現波動。 你也許會為此感到煩惱，
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孕期激素的變化很明顯， 它們對整個身體都會產生影響。 你突然之間變得焦慮不安， 或是沒由來地想哭， 這不是某一種激素的作用， 而往往是幾種激素同時在發揮效力。
不過上述情況也並非絕對。 某些激素不僅不惹麻煩， 而且能讓孕婦倍覺安祥， 並且在保證孕期健康方面起到關鍵作用。 準備好利用它們積極的一面吧！
你的感覺：活躍（但同時你也會感到背痛）
·誰在起作用？雌激素
有了雌激素你的身體才能為生育和哺乳做好準備。 沒有它懷孕是無法進行的。
·科學原理：懷孕的前三個月裡， 雌激素的含量會由正常的水準迅速上升到普通含量的30～50倍。 雌激素能夠促進子宮以及乳☆禁☆房的成長，
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雌激素還能促進與皮膚色素相關的激素的分泌， 由此可以解釋為什麼許多孕婦的乳☆禁☆頭顏色變深， 而且臉上容易生成雀斑。
·有何好處？雌激素是類固醇的一種， 因此在懷孕期間哮喘、濕疹、關節炎等倚靠類固醇藥物治療的疾病都能有所好轉。 它還能促進子宮和乳☆禁☆房在孕期的生長， 而且有可能對分娩起到一定的作用。
·有何麻煩？由於雌激素引起韌帶放鬆， 對關節得支撐能力下降， 因此你時常會感到背痛， 尤其是晚上疼痛的感覺會更強烈。
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你的感覺：精神倦怠， 反應遲鈍， 腳踝腫脹
·誰在起作用？黃體酮
黃體酮的分泌量在排卵期期間不斷增加， 它的主要作用是保證子宮內膜做好準備迎接新受孕的卵子。
·科學原理：黃體酮也是保證懷孕能夠順利進行的激素之一。 黃體酮不僅能夠放鬆子宮部位的肌肉以防止宮縮， 而且對於全身肌肉的放鬆也能起到一定的作用。 腹部肌肉的鬆弛會減慢食物消化的速度， 而這也就造成了反應的遲鈍。 黃體酮還能擴大腎臟， 這就是為什麼孕婦晚上覺得尿量增加的原因。 血管擴大則導致血液流速減緩， 所以當孕婦站立的時候更容易出現靜脈曲張， 腳踝腫脹。 此外， 還會造成血壓下降， 因此如果孕婦感到熱或是站立時間過長都會感到瞌睡。
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·有何好處？黃體酮是保證懷孕順利進行的關鍵的激素之一， 它能抑制子宮收縮過快。
·有何麻煩？它會造成腳踝腫脹， 而且你也別想安安穩穩地誰個好覺， 因為得不時起來上個廁所。
你的感覺：噁心
·誰在起作用？人體絨膜促性腺激素（HCG）
這種激素在懷孕初期起到關鍵作用， 它是由新受孕的卵子周圍的細胞分泌的。 噁心的症狀在孕後三個月左右會漸漸消失， 而HCG的分泌量此時恰巧開始減少， 因此有人認為孕婦感到噁心正是由HCG造成的。 而其他激素可能也起了作用， 因為有些孕婦在懷孕三個月以後仍然有噁心的感覺， 有的甚至持續整個懷孕過程。
·科學原理：如果受孕成功， HCG會在精子著床時開始分泌，
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·有何好處？HCG是前三個月裡保證懷孕順利進行的關鍵。
·有何麻煩？這就是你為什麼一看到吃的就想吐的原因所在。
你的感覺：走路的時候雙腿之間的部位似乎被人猛踢了一腳
·誰在起作用？恥骨鬆弛激素
這種激素的副作用往往被誇大了， 有人認為韌帶的鬆弛是它引起的。 事實上， 這種激素並不對整個身體造成多大影響， 它作用最多的還是對於產生它的部位， 即子宮頸周圍的組織。 恥骨鬆弛激素在懷孕早期分娩量達到最大值。
·科學原理：在懷孕初期的幾個月裡，恥骨鬆弛激素能夠促進新的血管的形成，並且為著床的卵子提供適宜的生長環境。隨著懷孕過程的進一步發展，恥骨鬆弛激素的作用也發生了變化，它主要的任務漸漸變成放鬆聯合恥骨，這塊骨頭是骨盆前端的接合部。這樣一來能夠在分娩時給寶寶以更大的空間通過骨盆。
恥骨部位產生疼痛感並非反常現象，但如果疼痛過於劇烈，你最好看看醫生。
·有何好處？恥骨鬆弛激素能夠幫助你放鬆骨盆，讓寶寶更容易地分娩出來。
·有何麻煩？這段時間就和你的高跟鞋說再見吧，穿一雙舒適的平底鞋對你有好處。
你的感覺：噢，天哪！我要生了！
·誰在起作用？後葉催產素
你得感謝這種激素在你分娩時幫了你大忙，是它引起子宮的收縮。
·科學原理：後葉催產素是腦下垂體後葉激素的一種，在整個懷孕期間一直存在，但是黃體酮的鎮靜作用抑制後葉催產素在產期到來之前對子宮發生作用。
到了懷孕後期，子宮內的細胞對後葉催產素的作用格外敏感。一旦分娩時刻到了，後葉催產素的含量陡升並引起真正的子宮收縮。
·有何好處？這種激素能夠保證分娩的進行，在必要的情況下助產醫生會給你靜脈注射這種激素。後葉催產素還能促進乳☆禁☆房釋放母乳。每當寶寶吮吸乳☆禁☆頭的時候，後葉催產素就釋放出來，乳☆禁☆房周圍的母乳生成細胞就會收縮，擠壓乳汁流出乳☆禁☆頭。
·有何麻煩？分娩時的收縮通常很疼，即便是餵奶的時候也會感到收縮的疼痛。
你的感覺：疲勞、性☆禁☆欲不旺
·誰在起作用？泌乳刺激素
這是一種與哺乳有關的激素。泌乳刺激素由腦垂體分泌，在懷孕期間分泌量不斷增多，但由於雌激素的作用，它直到分娩之後才對乳☆禁☆房產生影響。
·科學原理：分娩之後雌激素的分泌量下降，於是泌乳刺激素得以自由地對乳☆禁☆房組織發生作用，那時就可以哺乳了，那是在分娩後兩至三天左右。
·有何好處？只有你堅持哺乳你的寶寶，泌乳刺激素的分泌量才會不斷增加，而乳量也會因此而增多。
·有何麻煩？有些研究表明泌乳刺激素會削弱產後婦女的性☆禁☆欲，但這一點目前還不能肯定，因為也有人認為是由於睡眠不足以及新生兒無休無知的需求降低了母親對性的渴望。
不要被激素所左右
儘管孕激素的存在保障了孕期的順利進行，但也不能讓它們控制了你的情緒，稍稍注意一些生活中的細節，你就能更好地避免負面情緒的出現，快快樂樂地做媽媽！
·定時吃一些含澱粉的零食，如麵包、香蕉等，有必要的話可以每隔一小時吃一點。避免過於疲勞。
·如果你心情不好，或是莫名其妙地想哭，就直接告訴愛人你的感覺，不要強忍著假裝沒事。說出來你會感覺好受些，而且這樣也可以幫助愛人瞭解你的想法。
·如果感到乳☆禁☆房疼痛，可以買一個肩帶較寬、杯罩較大的胸罩，晚上也帶著直到疼痛的感覺消失。
·把時髦的高跟鞋收進櫃子裡，穿著舒適的鞋子，這樣有助於減輕背部和關節部位的疼痛感。晚上把腳翹在高處，這樣可以消除腿部的腫脹。
·分娩後激素的分泌量會突然下降，這個時候你時不時地會想哭，這種情形一般持續一周左右。如果這種感覺持續不減，你就有必要找人聊聊了，因為產後激素引起的變化有可能導致產後情緒低落。
·科學原理：在懷孕初期的幾個月裡，恥骨鬆弛激素能夠促進新的血管的形成，並且為著床的卵子提供適宜的生長環境。隨著懷孕過程的進一步發展，恥骨鬆弛激素的作用也發生了變化，它主要的任務漸漸變成放鬆聯合恥骨，這塊骨頭是骨盆前端的接合部。這樣一來能夠在分娩時給寶寶以更大的空間通過骨盆。
恥骨部位產生疼痛感並非反常現象，但如果疼痛過於劇烈，你最好看看醫生。
·有何好處？恥骨鬆弛激素能夠幫助你放鬆骨盆，讓寶寶更容易地分娩出來。
·有何麻煩？這段時間就和你的高跟鞋說再見吧，穿一雙舒適的平底鞋對你有好處。
你的感覺：噢，天哪！我要生了！
·誰在起作用？後葉催產素
你得感謝這種激素在你分娩時幫了你大忙，是它引起子宮的收縮。
·科學原理：後葉催產素是腦下垂體後葉激素的一種，在整個懷孕期間一直存在，但是黃體酮的鎮靜作用抑制後葉催產素在產期到來之前對子宮發生作用。
到了懷孕後期，子宮內的細胞對後葉催產素的作用格外敏感。一旦分娩時刻到了，後葉催產素的含量陡升並引起真正的子宮收縮。
·有何好處？這種激素能夠保證分娩的進行，在必要的情況下助產醫生會給你靜脈注射這種激素。後葉催產素還能促進乳☆禁☆房釋放母乳。每當寶寶吮吸乳☆禁☆頭的時候，後葉催產素就釋放出來，乳☆禁☆房周圍的母乳生成細胞就會收縮，擠壓乳汁流出乳☆禁☆頭。
·有何麻煩？分娩時的收縮通常很疼，即便是餵奶的時候也會感到收縮的疼痛。
你的感覺：疲勞、性☆禁☆欲不旺
·誰在起作用？泌乳刺激素
這是一種與哺乳有關的激素。泌乳刺激素由腦垂體分泌，在懷孕期間分泌量不斷增多，但由於雌激素的作用，它直到分娩之後才對乳☆禁☆房產生影響。
·科學原理：分娩之後雌激素的分泌量下降，於是泌乳刺激素得以自由地對乳☆禁☆房組織發生作用，那時就可以哺乳了，那是在分娩後兩至三天左右。
·有何好處？只有你堅持哺乳你的寶寶，泌乳刺激素的分泌量才會不斷增加，而乳量也會因此而增多。
·有何麻煩？有些研究表明泌乳刺激素會削弱產後婦女的性☆禁☆欲，但這一點目前還不能肯定，因為也有人認為是由於睡眠不足以及新生兒無休無知的需求降低了母親對性的渴望。
不要被激素所左右
儘管孕激素的存在保障了孕期的順利進行，但也不能讓它們控制了你的情緒，稍稍注意一些生活中的細節，你就能更好地避免負面情緒的出現，快快樂樂地做媽媽！
·定時吃一些含澱粉的零食，如麵包、香蕉等，有必要的話可以每隔一小時吃一點。避免過於疲勞。
·如果你心情不好，或是莫名其妙地想哭，就直接告訴愛人你的感覺，不要強忍著假裝沒事。說出來你會感覺好受些，而且這樣也可以幫助愛人瞭解你的想法。
·如果感到乳☆禁☆房疼痛，可以買一個肩帶較寬、杯罩較大的胸罩，晚上也帶著直到疼痛的感覺消失。
·把時髦的高跟鞋收進櫃子裡，穿著舒適的鞋子，這樣有助於減輕背部和關節部位的疼痛感。晚上把腳翹在高處，這樣可以消除腿部的腫脹。
·分娩後激素的分泌量會突然下降，這個時候你時不時地會想哭，這種情形一般持續一周左右。如果這種感覺持續不減，你就有必要找人聊聊了，因為產後激素引起的變化有可能導致產後情緒低落。
