養生之道網導讀：
孩子哭鬧， 父母該立即去制止嗎？父母該允許孩子哭泣嗎？父母最重要的是接納、允許自己有情緒， 繼而也接納、允許孩子有情緒。
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孩子哭鬧， 父母該立即去制止嗎？父母該允許孩子哭泣嗎？成長的父母， 最重要的標誌是接納、允許自己有情緒， 繼而也接納、允許孩子有情緒。 懂得“同理”自己， 才會“同理”孩子， “同理”在前， 才會順藤摸瓜理清情緒來源。 情緒來源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。
因為擔心， 所以不允許
我一向認為孩子哭泣的時候大人應該想辦法哄住孩子， 不應該任由孩子哭下去。 而一位心理學的專家卻告訴我， 孩子哭如果讓父母心裡難受、煩躁不堪， 往往是父母自己在成長過程中， 內心積鬱了許多負能量， 沒有得到宣洩的機會。
孩子負面情緒的爆發， 會觸及父母內心的同類情緒， 潛意識裡因為擔心自己失控， 所以也不允許孩子發洩。
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接納才能釋放
一次我送兒子去幼稚園， 看到一個剛入園的四歲多的男孩因為媽媽離開而大哭大鬧不止。 一個老師摟著男孩讓他趴在自己的懷裡哭， 邊拍著他後背邊說：“我知道跟媽媽說再見是很難過的事， 嗯， 是非常非常難過的事， 不過你要知道媽媽下午肯定會回來接你的。 我們來做點什麼幫你感覺好一點好不好?”
一邊說著， 老師一邊慢慢領著男孩往屋裡走， 孩子這時已經由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣， 進屋之後， 老師拿給他一張紙和各色蠟筆， 和他一起坐下來寫信， 這時候孩子已經完全停止了哭泣， 用心地寫寫畫畫起來。
孩子情緒不好時大人需要做的四步驟：一、認可孩子的感覺和情緒;二、搞清楚孩子為什麼這樣;三、幫助孩子心情好起來;四、啟發孩子自己解決問題。
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上面那個老師對待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認可孩子難過的情緒， 然後幫孩子想個辦法疏導和表達自己的感覺。
情緒無好壞， 它是正常的情感反應
關於孩子的情緒， 有些父母不允許孩子害怕， 如果孩子說怕恐龍， 媽媽就說：那有什麼好怕的， 都滅絕了。 如果孩子怕黑， 就說：媽媽都不怕， 你也不用怕。
實際上情緒沒有好壞之分， 怕、恐懼都是人的正常的情感反應， 孩子既然有了這樣的感受， 父母應該首先表達出接受， 接受之後再引導他去面對， 不能以自己的標準去衡量孩子， 拒絕和否定孩子的情緒。
情緒被壓抑孩子不敢做真實的自己
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否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕， 害怕是不好的行為， 我不應該害怕， 否則媽媽就不愛我了。
為了取悅父母， 孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己， 犯了錯會撒謊， 遭受欺負會隱瞞不報。 如果在父母面前都要戴上假面具， 孩子在哪裡才可以做真實的自己呢?假面具戴久了， 孩子的心理就會逐漸扭曲。
每一次的情緒體驗都是成長的機會
兒童對自己情緒的認識和掌控是一個漫長的過程， 每一次的情緒體驗都是他成長的機會。 孩子的情緒屬於他自己的管理範疇， 大人不應該為此負責， 不要因為孩子不高興就覺得自己很失敗。 我們能做的， 就是首先瞭解孩子行為背後的情緒， 並完全接納孩子的情緒。
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當孩子會說話了之後， 大人在接納他情緒的前提下， 教他正確地溝通， 學著用語言把情緒表達出來， 孩子就不會因為無助和受到挫折而大哭大鬧不止， 逐漸就會做到遇到事情不驚慌失措， 不發脾氣， 會嘗試講道理並尋求幫助。 只有這樣， 孩子才會擁有強大的內在， 變得通情達理， 從容不迫。
孩子和大人一樣， 都會有情緒， 快樂、悲傷、孤獨或興奮， 孩子也需要發洩情緒。 因此， 父母要學會瞭解和接納孩子的情緒。
父母成長才能更好的支持到孩子的成長
在我們的傳統思想中， 往往認為小孩子什麼都不懂。 但回憶自己的成長經歷時， 卻發現我們其實有著很多不為大人所知的煩惱， 也曾經渴望得到更多的支持。 也許我們在無助中度過了很多歲月， 但我們的孩子不應該如此。
也許我們是稀裡糊塗地長大的，也還長得不錯，但我們的孩子應該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的範圍內已經盡了他們的努力，今天，曾經的小孩成為了父母，輪到我們的時候，我們也需要去努力，為他們，也是為我們自己。
但我們的孩子不應該如此。也許我們是稀裡糊塗地長大的，也還長得不錯，但我們的孩子應該更加享受成長的過程。我們的父母在他們所知所能的範圍內已經盡了他們的努力，今天，曾經的小孩成為了父母，輪到我們的時候，我們也需要去努力，為他們，也是為我們自己。