你的寶寶是否真的缺鈣？

很多家長都有這樣的疑問， 我的寶寶有沒有缺鈣？正常的嬰幼兒， 有的因為出牙晚， 有的枕部禿髮、夜間出汗或睡眠不良和夜間哭鬧等等， 使得提出這些問題， 並和缺鈣聯繫到一起， 這是完全可以理解。 對孩子來說， 有沒有缺鈣確實是一個重要的問題。

維生素D不足是缺鈣的主要原因

正常的嬰幼兒在嬰幼兒時期， 他們的體格生長發育速度很快。 如出生時身長在50釐米左右， 1歲時平均長25釐米， 第2和3年分別長13和8釐米。 這樣快速增長， 他們的骨骼需要很多的鈣和磷， 才能使骨骼變硬。 >>>>寶寶缺鈣怎麼辦？

嬰幼兒的身體缺鈣時，

首先表現在顱骨軟， 囟門大， 壓頭顱骨有乒乓球感。 以後， 胸部骨骼外形異常， 如胸骨突起像雞胸， 兩肋下緣外翻。 如果下肢骨軟， 站立負重造成“O”形腿或“X”腿。 除骨骼變化外， 早期表現夜間出汗多， 枕部禿髮形成枕禿， 睡眠不安穩和容易發驚等。 以上表現稱為維生素D缺乏性佝僂病。

顧名思義， 這種病是維生素D攝取不足引起的。 維生素D有促進鈣和磷自小腸吸收， 動員鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內， 使骨質變硬。 所以， 嬰幼兒缺鈣， 是維生素D不足引起的。 缺鈣是“果”， 而維生素D不足才是缺鈣的“原因”。

嬰兒的維生素D從那裡來？

適當的曬太陽

這是最有效、方便和經濟的方法。 經常戶外活動。 春秋天， 可直接讓寶寶在太陽下，

夏天在樹蔭下， 使皮膚經常接觸紫外線。 紫外線照射， 可促進皮膚內貯存的7－脫氫膽固醇， 經光化學作用轉化為維生素D3。 太陽光照射， 不怕過多， 因為皮膚會貯存維生素D3備用， 不會使維生素D過量。

口服維生素D的製劑

除海魚的肝臟含多量維生素D外， 乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少， 穀物、蔬菜和水果幾乎沒有， 嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。 正常孩子不分年齡， 每人每天需要補充維生素D400單位， 而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。 因此， 口服維生素D量應適當增加。 維生素D的製劑很多， 家長可以自行選用， 每天定量給孩子服用。 一般從出生後半月到1個月開始服用，

一直服到2歲半或3歲。

星寶寶溫馨提示：

如果服用維生素D強化的配方奶， 根據奶量計算維生素D的用量， 不足部分加以補充， 避免因維生素D過量而中毒。

寶寶服用維生素D過多是會中毒的。 400單位是每天的維持量， 不是治療量。

如果發現你的寶寶有佝僂病， 必需在醫生的指導下， 給予相應的治療。

嬰幼兒是否要補充鈣劑呢？

乳類是天然補鈣劑， 人乳中鈣和磷比例最適於鈣的吸收。 人乳化配方奶的鈣磷比例接近人乳。 一般餵奶量在600毫升以上， 鈣量已經足夠， 如果嬰兒生長過速， 可以適當補充鈣劑。 >>>>如何合理給寶寶補鈣

人體血液中鈣水準是穩定的， 因為有甲狀旁腺素和降鈣素進行調節。 如果體內的血鈣低於正常會引起抽風，

因此， 正常孩子查血微量元素的鈣含量高低沒有實際意義。

關於出牙晚， 夜間出汗和睡眠不安等表現是非特異性的， 即不是缺鈣特有的。

如果您的寶寶已經補充足夠的維生素D， 就可以排除是缺鈣的原因。 很多孩子有枕禿， 枕禿是由於頭髮生長週期不同和孩子經常臥位睡覺與枕頭摩擦所致；出牙早晚的個體差異很大， 一周歲以前出牙都屬正常。 如果1周歲後， 尚未長出第一顆乳牙， 稱乳牙晚萌， 是一種病理現象， 常由佝僂病和其他原因引起當請醫生診治；夜間出汗多， 是嬰幼兒常見現象。 睡眠不安的原因更是多種多樣。 因此， 千萬不要都歸於所謂的“缺鈣”。