如果你已經決定要一個寶寶的話，
你可能只是在心理上準備好成為一個媽媽，
而你的身體呢，
已經為這個計畫準備好了嗎？如果想要健康懷孕的話，
你可以在受孕前到醫生處進行一次諮詢檢查，
討論一下以下的話題：
避孕
如果你有服用避孕藥的話，
醫生就會建議你在受孕之前停止服用避孕藥。
這樣能夠有助於你的生殖系統恢復到正常的週期，
同時還能夠更容易地知道什麼時候排卵，
並且能夠預測產期。
免疫系統
水痘和風疹等的傳染病可能使還沒生長的寶寶產生嚴重的病症。
如果你還沒有對這些傳染病進行免疫，
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慢性疾病
如果你有慢性疾病， 例如糖尿病、哮喘和高血壓的話， 你肯定希望在懷孕的時候這些病症都能夠受到控制。 同時醫生也會在你懷孕期間給與特別的指引和照顧。
家族病史
有時候一些家族病史可能會增加胎兒受到感染的機會。 特別是一些遺傳病， 醫生會推薦你到遺傳醫生處進行檢查和諮詢。
藥物和補充劑
如果你有服用任何藥物和補充劑的話， 醫生會建議你在受孕前改變服藥的劑量或者完全停止服用。 這個時候還應該開始服用一些孕前維他命和葉酸。 維他命能夠有助於防止懷孕早期胎兒出現嚴重的感染，
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年齡
懷孕史
醫生可能會問你之前是否懷孕過。 如果你有高血壓等病症的話， 就應該告訴醫生你對於第二次懷孕的擔心， 盡可能避免上一次懷孕出現的問題， 保證這一次懷孕的胎兒的安全。
生活習慣
選擇健康的生活習慣能夠給孩子一個好的開始。 醫生會建議你選擇健康的食物， 經常鍛煉並且控制心理壓力。 同時還要避免攝取酒精和毒☆禁☆品等。 如果你有抽煙的習慣的話， 一定要尋找最好的方法來戒掉。
你的丈夫
如果允許的話， 把丈夫叫上跟你一起去進行受孕前徵詢。 因為丈夫的健康和生活方式對於寶寶的健康來說都是十分重要的。
