你的身體狀況適合懷孕麼

夫妻雙方的身體狀況與胎兒的健康息息相關， 比如飲食習慣、體重的多少都是衡量一個人身體狀況的重要標準， 懷孕前應先將這些情況與專家進行交流溝通。

·在工作中是否接觸到化學品， 鉛， 麻醉劑或X光

這些都會影響你受孕的機會。 或者給胎兒帶來危害， 所以要告知醫生。 在你懷孕前調換一個較為安全的工作是合乎情理的， 或者至少要儘量避免這些危害。 你一旦懷孕了就應有進一步保護自己的措施， 如果你的職業包括抬舉重物， 專家會建議你調動工作。 現在認為電視、電腦對胎兒無肯定損害。

·是否吸煙或飲酒

一旦打算懷孕， 你和丈夫就應停止吸煙和飲酒， 因為煙草及酒精對男性和女性的生育力都有影響。 此外， 吸煙、飲酒對生長中的胎兒以及出生後對嬰兒的健康都有損害

·你有足夠的運動嗎?

為了保持身體健壯， 你應有目的地進行某些運動， 例如， 每週至少有1~2次慢跑或游泳。

·飲食是否有益健康

如果你吃的是由豐富的新鮮食物合理搭配而成的飲食的話， 將會增加你受孕的機會並且也會有一個健康的嬰兒。

·你的體重有多少

理想的情況是：至少在受孕前的6個月內保持與身高相稱的正常體重。 為此， 如果你是嚴重的超重或體重過輕的話， 要去看專家並聽取如何獲得正常體重的意見。 除非你有嚴重的體重問題，

如果你的飲食習慣或工作狀況不適合進行懷孕， 應該積極調整或調換工作， 在做好一切充足的準備後， 再進行懷孕， 這樣才能有一個相對順利的孕期。