你真的會沖奶粉嗎 4個誤區大半新媽都會有

新手爸媽們千萬不要以為沖奶粉就是簡單的奶粉和水混合溶解， 很多時候就是一些小細節上的問題才會導致出現錯誤， 危害寶寶健康。

01先加奶粉後加水

這恐怕是很多媽媽常犯的錯誤吧！說實話， 我以前也認為， 先加奶粉或是先加水難道還有什麼不同？後來經過查資料才知道， 其實， 還真是有區別的。

如先加奶粉， 後加水， 仍加到原定刻度， 奶就加濃了；而先加水， 後加奶粉， 會漲出來一些， 但濃度剛剛好。 而如果給嬰兒吃過濃的奶， 會讓其胃腸消化能力難以負擔， 腎臟的排泄能力也難以承受。 父母希望奶濃些孩子長快些，

反而會使小兒出現消化不良， 食欲下降， 腹瀉等情況。 另外， 先加奶粉後加水， 奶粉比較容易結團， 溶解不均勻， 也不利於寶寶消化。

02開水沖奶粉放涼喂

水溫過高， 會破壞奶粉中的乳清蛋白從而產生凝塊， 影響寶寶的消化吸收。

嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。 開水的溫度過高， 沖調奶粉時， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子的消化吸收。

另一方面， 某些對熱不穩定的維生素也會被破壞， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質， 會被全部破壞。 所以， 沖調奶粉應用溫水， 避免其中營養物質的損失。 通常泡奶最適宜的溫度是40攝氏度—60攝氏度，

也不能用較燙的水泡了之後， 等它冷卻的。

03奶粉亂加無定量

有些父母怕孩子營養跟不上， 每次沖奶粉， 都會多加上一大勺， 把奶泡得濃濃的。 這是大錯特錯的。 奶粉濃度越高， 鈉離子含量就越多， 寶寶的腸胃無法負擔， 便會出現上火、便秘、消化不良等問題。 而奶粉太淡， 也會導致寶寶蛋白質攝入不足， 從而出現營養不良。 所以， 建議父母給孩子沖泡奶粉時， 一定要按照包裝上標明的配比， 不能想放多少就放多少。

04頻繁更換奶粉

有的媽媽一天內換了新奶粉， 發現寶寶好像有些不適應， 便認為是奶粉的問題， 一天內又換回原奶粉， 這是千萬要不得的。 其實， 無論是由一種牌子換到另一種牌子， 還是同牌子的由一個階段換到另一個階段，

這個過程就叫做轉奶， 本身就容易導致寶寶腸胃不適。 所以， 轉奶初期， 必須兩種奶粉混合吃。 專家建議是先在以前的奶粉裡添加1/3的新奶粉， 吃過兩三天后都沒有不適的話， 再以前的、新的奶粉各1/2吃兩三天， 再舊的1/3、新的2/3吃兩三天， 最後過渡到完全用新的奶粉。

只有逐步替換， 才能保證寶寶順利過渡， 接受新產品， 不至於容易鬧肚子。

另外， 在轉奶的那幾天不要添加其他新的輔食， 寶寶生病（感冒、發燒等）及接種疫苗期間也不適合轉奶。

怎樣沖調嬰幼兒奶粉才正確呢？

1、首先媽咪先洗淨雙手， 將要衝泡奶粉的奶嘴、奶瓶消毒。 父母千萬不要圖方便， 僅僅用開水燙一下是不夠的， 要用沸水煮5～10分鐘。 最好選用玻璃製品的，

以便於消毒。

2、將自來水煮沸1－2分鐘， 不要太長， 因為煮沸時間不宜超過5分鐘， 可能使水中的鉛和硝酸鹽濃縮。 然後晾涼至適當的溫度（40－60 ）， 將水滴至你的手腕內側， 感覺與體溫差不多即可。

3、 根據要泡的奶量， 取準備好的40 －60 的熱水2／3量倒入奶瓶中， 再用配方奶粉加帶的湯匙， 在奶瓶中按照說明加入適量奶粉， 晃動奶瓶， 讓配方奶粉充分溶化， 不要結塊。