你知道什麼叫滯產嗎？有什麼辦法預防嗎？

在正常情況下， 全部的分娩過程， 初產婦約為16小時， 經產婦約為10～12小時， 如果因為某種原因使產程延長， 超過30小時， 我們稱為“滯產”。 滯產的發生對產婦及胎兒均可造成嚴重的危害。 一般情況下， 引起滯產的原因主要是子宮收縮乏力。 宮縮乏力是可以預防的， 我們該怎麼預防呢？

首先， 要讓孕婦瞭解妊娠和分娩是一個生理過程， 要想生一個健康聰明的孩子， 就必須心情平衡、愉快並充滿信心地度過這個過程， 消除一切不必要的思想顧慮和恐懼心理。 在整個妊娠期間， 生活要有規律， 注意飲食和休息， 防止便秘，

定期進行產前檢查， 聽從醫生的指導；在妊娠期間仍要力所能及地做工作、參與輕度勞動， 不要只吃不動；到妊娠晚期， 每天也應該有適當的小勞、活動和散步， 在沒有疾病或異常情況時， 切勿過早休息。 有少數人， 在預產期前幾個月， 就開始臥床休息不活動， 或每天坐在沙發上不愛動， 又進食大量的營養美食， 以為這樣才能儲備足夠的力量， 迎接分娩時的“最後衝刺”。 這樣做的後果往往事與願違， 由於較長時間的安靜休息， 產婦易氣滯不暢， 容易過期不生、胎兒過大、分娩時子宮收縮無力， 這便是發生了“滯產”， 這會使產程延長， 甚至導致產後出血。

為了防止滯產的發生， 除了良好的精神準備外， 在妊娠晚期婦女要有規律地生活，

適當小勞適當活動， 每天從事一般的體力或腦力勞動， 每天堅持散步， 不要只吃不動， 過早休息。