產後女性如何美容呢？這為不少女性所關注。 先說頭髮的處理吧， 產後是不宜多洗頭的， 那麼經過多少時候， 才能恢復甚至多洗呢？美容專家們指出， 產後兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。 除此之外， 發覺頭髮污穢時， 可用乾洗方法補助， 就是將三塊紗布插進頭髮中， 充分梳刷頭髮及頭肌， 事前又把適合自己的頭水均勻地塗在頭肌上， 如能換過兩三次紗布， 便相當潔淨了。 正式洗頭的時候， 堿及酸性的洗頭劑對於產生婦女是極不適宜的， 還是使用油質的洗髮精比較好一點。 燙髮及染髮要到產後的一個月後才可以。
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洗頭
產前一個月至產後一個月內， 應該暫時停止塗指甲油， 不然的話， 指甲是會變色的， 變成極難看的淤紅色。 在這段時間內， 可以使用橄欖油或綿羊油， 每星期按摩指甲1~2次， 為指甲補充營養。 與此同時， 指甲應修短些。
產後的一個月當中， 最好避免勞神的工作， 尤其不能連續地看電視。 化妝方面， 化妝及油脂等足以阻塞毛孔， 妨礙皮膚呼吸的化妝品能免則免， 但是， 皮膚保養處理， 卻不能忽略， 比如優良品質的營養霜， 應該天天使用。
女性產後， 身段多少總會變樣。 所以， 怎樣設計改善， 是產後婦女的最重要的課程。 小腹容易鬆弛， 此其一；腰圍容易粗大， 此其二。 為著避免這種情形， 可以採用肚兜， 為期大約4個月之久，
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蜂蜜
內服或外用蜂蜜， 能有效改善營養狀況， 促進皮膚新陳代謝， 增強皮膚的活力和抗菌力， 減少色素沉著， 防止皮膚乾燥， 是肌膚柔軟、潔白、細膩， 並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患， 起到理想的養顏美容作用。 蜂蜜還有很強的抗氧化作用， 每日早晚喝點溫熱的蜂蜜水， 輕鬆的就可增強體質， 滋容養顏， 使得女性更健康， 更美麗。
豬皮
豬皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。 膠原蛋白能使細胞變得豐滿， 從而充盈皮膚， 減少皺紋；彈性蛋白則可增加皮膚彈性。 但需要注意的是， 吃豬皮的時候配上富含色氨酸和蛋氨酸的食物， 利用蛋白質的互補作用， 提高膠原蛋白和彈性蛋白的生物價值，
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牛奶
牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物了。 中醫學認為， 牛奶味甘性微寒， 具有生津止渴、滋潤宣導、清熱通便、補虛健脾等功效。 牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果， 同時也可以促進皮膚表面角質的分解， 改善皮膚細胞活性， 延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋。 它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層， 就如同面霜佈滿全身一樣， 皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩， 所以女性常選擇做奶浴也確實是個很好的辦法。
西蘭花
西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜， 幾乎包含了人體所需的各種營養素，
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番茄
吃用油炒過， 或者是加點油做湯的番茄， 有助於提高皮膚抗陽光中紫外線和抗老化的能力， 也就是說可以起到由內而外的防曬的作用。 同時， 番茄中含有的番茄紅素有助於展平新皺紋， 使皮膚細嫩光滑， 同時還有很不錯的平衡油脂、清潔、美白與鎮靜效果， 非常適合油性肌膚的女性。
