很多想生寶寶的姐妹, 在備孕期都非常著急, 小編是過來人, 完全理解。 往往AA完一兩周甚至幾天就想知道是否懷上了, 那個著急勁兒呀, 都在網上將所有早孕反應看了個遍, 再跟身上的症狀反復對照, 可以說是女人的懷孕過程是個血淚史呀, 沒經歷過懷孕的, 哪知道當媽媽的苦呢。
為了方便各位姐妹對照, 小編將所有能找到的早孕反應、各種奇妙感覺都整理下來了, 供各位姐妹們參考, 據說有五條以上症狀的, 就是中招了哦!
1.胃口變化
不想吃或甚至要嘔吐, 有些人很想吃些酸味的東西, 甚至一些古怪的食物。
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2.肚子容易餓
剛吃完東西沒多久, 就感覺肚子空空的, 想吃東西, 有些媽咪胃口特別好, 特別能吃。
3.乳☆禁☆房變化
乳☆禁☆房變堅實、沉重, 有時還會有一種飽滿或刺痛的感覺, 乳☆禁☆頭變敏感, 乳☆禁☆頭周圍乳暈上小顆粒顯得特別突出, 乳暈發黑。
4.尿頻, 老想上廁所
懷孕後, 准媽媽會不由自覺地想上廁所, 不敏感的准媽媽往往會忽略掉這個特徵。
5.陰☆禁☆道分泌物增加
懷孕初期白帶會增加, 透明水狀偶爾呈淡黃, 無異味是正常的, 懷孕初期少量出血是常見現象。
6.容易疲勞
剛懷孕的麻麻, 容易感到疲乏、沒有力氣、想睡覺。
7.怕冷
人家穿短袖, 你都想穿長袖。 這是因為孕婦在懷孕後免疫力和抵抗力會下降, 所以會比平時更怕冷。
8.面部皮膚色素沉澱
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懷孕後由於激素的作用, 孕媽咪往往會出現色斑, 敏感的孕婦會比較早出現。
9.氣色突然變差或變好
有些媽咪剛懷孕後, 氣色會突然變差、樣貌會變醜, 比如毛孔變粗, 臉色暗沉等;但有些媽咪氣色會突然變好, 樣貌會變得更養眼。 這就是人家說的, 懷男寶, 孕媽會變醜, 懷女寶, 孕媽會變美的緣故。
10.出現類似感冒的症狀
有的准媽媽會出現類似抵抗力下降、全身倦怠、關節酸痛或是流涕、鼻塞的症狀, 有的人甚至會發燒。
11.下腹不適
有時候孕媽會出現下腹的酸脹不適, 並不是特別明顯, 有時會有輕微的下腹痛、抽痛, 這是受精卵在子宮著床呢。
12.腰酸
由於雌性激素分泌增多, 韌帶開始鬆弛, 出現腰酸或者腰部不適的現象很常見。
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13.便秘或腹瀉
准媽媽可能出現便秘或者腹瀉, 每個人大便習慣的改變都不太一樣。
14.腹部膨脹
有些准媽媽剛懷上一兩周, 就會發現自己變胖了, 這是脂肪的堆積, 專門用來供給胎兒營養的。
15.基礎體溫升高
容易情緒化和易怒, 孕媽的情緒可能容易激動, 常會為了一點小事而不開心。
16.月經期不來潮
但也有例外的, 有些准媽咪雖然已經懷了孕, 但是在該來月經的時候, 仍然行經一兩次, 不過, 來的經血比平常要少, 日期也短些。
姐妹們, 你們都中了幾條呀?
其實早孕反應, 每個人都不一樣, 有些孕媽無早孕反應, 有些孕媽只有某一兩條的早孕反應, 有些孕媽甚至到了三個月才發現自己懷孕呢。 更有些倒楣的姐妹, 很多症狀都有,
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如果覺得自己懷孕了, 但還未能測出來, 建議姐妹們還是當已經懷孕對待自己的身體吧, 畢竟寶寶傷不起, 那麼有哪些注意事項呢?
1.勞動。 不宜提重物, 太沉重會有流產的風險
2.運動。 輕微的體操或散步, 增進健康但不宜劇烈, 避免顛簸。
3.睡眠。 要充足。 每天保證9-10個小時, 生活有規律, 不要過於安逸, 適當的鍛煉可以預防難產。
4.衣著。 寬大, 寒暖適宜。 襪帶和褲帶不宜太緊, 腹部和乳☆禁☆房不宜緊束, 以免引起影響氣血流通。 鞋跟不宜過高。
5.飲食。 不宜過饑過飽。 少吃幹硬, 煎炒, 油膩和有刺激性的食物。
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6.清潔。 內褲要勤洗勤換。
7.乳☆禁☆房。 注意清潔乳☆禁☆房, 內陷的應當常用手向外牽拉。
8.性☆禁☆生☆禁☆活。 前3個月和妊娠末期禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 避免感染。
9.大便。 由於激素的影響, 孕媽容易排便困難。 養成定期排便的習慣, 多飲水, 多吃蔬菜水果。
10.禁食。 避免吃一些容易導致流產的食物:甲魚、蟹肉、黑木耳、苡仁、杏仁、馬齒莧等。