你知道嗎？走路也可提高性能力

為了保持和提升性能力， 人們想了很多辦法：吃偉哥、諮詢醫生、學習性☆禁☆技☆禁☆巧……但美國“健康”網站最新刊文指出， 有一項十分簡單的活動能有效提升性能力——走路。

美國康奈爾大學的研究者對一組30—55歲之間的參與者進行了跟蹤調查， 其中男女各半。 研究者請這些人戴上計步器， 記錄他們每天的步行狀況， 同時定期調查他們的性☆禁☆愛頻率和滿意度。 結果發現， 每天走路2萬步以上的人， 性☆禁☆生☆禁☆活明顯比走路少的人滿意度高。

對此， 研究者指出， 步行能讓人變得“性致勃勃”。 對男性來說， 勃起神經和下半身的運動神經密切相關，

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社會競爭如此激烈， 越來越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合征。 空軍總醫院男科診療中心副主任醫師潘廣新向《生命時報》記者建議， 對男人而言， 能夠解乏的“小動作”有很多， 如經常伸個懶腰、打個哈欠。

伸懶腰時， 人會習慣性打哈欠， 頭部向後仰， 兩臂上舉。 如此一來， 流入頭部的血液多了， 大腦能得到充足營養。 身腰後仰時， 胸腔擴張， 心、肺、胃等器官功能明顯改善， 廢物也能及時排除。

潘廣新還向男性透露了一個伸懶腰、打哈欠的好處。 打哈欠時， 一種叫做氧化氮的物質會進入大腦。 它能控制呼吸， 給陰☆禁☆莖輸送必要的能量。 因此， 伸懶腰是方便、價廉的陰☆禁☆莖保養法之一。

尤其是清晨起床時， 男性身體仍處在半睡眠狀態。 此時伸個懶腰， 同時張大嘴巴打個哈欠， 既可以讓腰部得到鍛煉， 又能讓氧化氮物質順利到達陰☆禁☆莖， 讓性能力在一日之晨就得到提升。