生完孩子儘量不吃刺激性大的辣椒， 生完孩子有些食品也最好別吃寒涼生冷食物。 產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 會不利氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。
辛辣食品
如辣椒， 容易傷津耗氣損血， 加重氣血虛弱， 並容易導致便秘， 進入乳汁後對嬰兒也不利。
刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精， 會影響睡眠及腸胃功能， 亦對嬰兒不利。
酸澀收斂食品
如烏梅、南瓜等， 以免阻滯血行， 不利惡露的排出。
冰冷食品
如雪糕、霜淇淋、冰凍飲料等， 不利於消化系統的恢復， 還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
過鹹食品
過多的鹽分會導致浮腫。
不宜飲用麥乳精
麥乳精是以麥芽作為原料生產的， 含有麥芽糖和麥芽酚， 而麥芽對回奶十分有效， 會影響乳汁的分泌。
您好，不能吃辣椒。產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜，而且可以吃水果，但要注意將水果加溫後再吃，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有利於身體健康。 [詳細答案]
青椒其實是可以吃的，含有豐富的維生素，而且不僅能夠作為蔬菜食用，還能作為調味料，可以增強食欲、幫助消化，解熱鎮痛等。產婦吃著，對身體是很有好處的 。 [詳細答案]
生過寶寶應該就可以吃了吧，一般沒有那麼多講究了，多吃，雜吃一些蔬菜，對於全面營養也很有用處哈 [詳細答案]
青蒜也是辛辣之物，我們之前說過，坐月子不要吃蒜，蒜的味道比較大，剛生完孩子的媽媽們一般都身體虛弱，需要吃溫熱的食物，而蒜是性燥的食物~~~ [詳細答案]
無論是彩椒還是青椒，理論上都是可以吃的，裡面含有大量的微量元素和維生素，但是這裡所說的事排除那些辣的。產婦的食譜裡面一定要禁忌辛辣食物。 [詳細答案]
