你知道坐月子能吃黃瓜嗎？

產婦坐月子能吃黃瓜嗎?新媽媽們在坐月子的時候毫無疑問是可以吃黃瓜的， 只是要注意不能生吃而已。 很多新媽媽在坐月子期間都比較喜歡吃一些清淡的菜，

產婦食用黃瓜， 最好炒熟或者用溫水泡泡再吃。 不過產婦食用黃瓜還需根據個人的身體狀況， 因為黃瓜是一種性涼的食物， 脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者不宜多吃， 而且， 有些哺乳期的產婦吃了黃瓜之後，

木耳炒黃瓜：泡發好的黑木耳和新鮮的黃瓜， 蔥、薑、蒜適量， 鹽、糖、味精、水澱粉、香油。 首先將黃瓜去皮(去皮時要注意不要刮得太深)， 並把黃瓜籽去淨， 然後切成小段備用;把木耳用手撕成與黃瓜同等大小的塊;在炒鍋裡燒開水， 加入鹽， 把木耳和黃瓜一起放入鍋內燙10秒鐘;起鍋燒油， 油熱後放入蔥薑蒜， 炒出香味;把焯好的木耳和黃瓜放入油鍋中， 加入鹽、糖、味精，

黃瓜炒脆豆腐：脆豆腐300克、黃瓜2根、紅辣椒1個。 脆豆腐、黃瓜切條， 紅辣椒斜刀切片;炒鍋加油燒熱放蔥花爆鍋後， 加入紅辣椒翻炒;放入脆豆腐翻炒(需要急火快炒， 以保持口感);最後加入黃瓜條急火炒， 並加入鹽、味精炒勻後出鍋。