你知道滿月寶寶都需要哪些營養嗎？

一、母乳還是最適合寶寶的

滿月了的寶寶， 其實它的消化能力在慢慢變強大， 媽媽的乳汁也會逐漸開始增多， 寶寶最適合的飲食仍是母乳。

寶寶的身體在這個階段的時候會發展的很快， 母乳餵養的寶寶體重增長雖然從表面看起來沒有配方奶餵養的增長得快， 可是這時候媽媽不需要放棄母乳餵養然後選擇配方奶， 原因在於母乳餵養兒的體重增長相對比來說市更加適合寶寶的， 這種相對不快的體重增長其實在一定程度上能夠降低成人期代謝性疾病的風險。

二、配方奶粉

要是各位爸爸媽媽們想要給寶寶餵養配方奶粉的話，

要好好選擇下看看。 現在超市裡面的配方奶粉添加了很多的營養成分， 在大多數的情況下是可以滿足寶寶的營養需要。

三、一些重要的礦物質和維生素

通常情況下， 寶寶在媽媽子宮裡面的時候， 在體內多獲得的營養物質是能夠在寶寶的體內存儲起來， 所以在寶寶出生後的前4個月內就要在此基礎上更加滿足寶寶的營養需求。 可是在進行下一步的計畫的時候， 數顯要滿足的條件就是， 媽媽的營養是足夠的， 營養物質的攝取是合理、均衡的。 要是寶寶在媽媽肚子裡的時候媽媽就哦偏食的話， 或體內缺少維生素等營養物質， 就會造成寶寶在媽媽體內得到的營養物質是有缺失的，

是不全面的。

從預防的角度來說， 防止寶寶缺乏某些必需的營養物質， 媽媽在懷著寶寶的時候所攝取的營養物質一定要全面， 發現寶寶缺少某種營養物質的時候一定要抓緊時間補充。

脂肪、蛋白質、糖、鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂、鋅等營養物質， 通常情況下， 寶寶在媽媽體內的時候就會開始攝取並且儲存完畢了。 要是寶寶是早產， 有可能是媽媽在懷孕的整個階段裡面維生素攝入嚴重不足、胎盤功能低下， 那麼就要根據這個情況， 看看缺少什麼維生素還有根據寶寶維生素的缺乏程度然後給寶寶額外補充了。

四、魚肝油到底好不好

隨著寶寶在接下來的階段裡面身體的快速生長和發育， 對維生素D的需求是會逐漸增多的。

維生素D不足的話， 寶寶會產生佝僂病， 爸爸媽媽們最好在寶寶出生半個月就給寶寶吃一點維生素D， 魚肝油就含有很多的維生素D。

魚肝油含維生素A和維生素D， 維生素A對寶寶視覺和上皮細胞的完整是會有很大的促進作用的。 維生素D能夠在某種程度上促進鈣的吸收， 幫助骨骼鈣化。 可是， 普通魚肝油裡面具有的維生素A的量要高於維生素Dl0倍， 要是爸爸媽媽們就忙著給寶寶補充維生素D， 而忽略了維生素A過多。

因此， 對於年紀還小的寶寶來說， 最好是給寶寶用嬰兒劑型的魚肝油， 用複合維生素液來給寶寶補充所需維生素也是一種很好地方式。 複合維生素液裡面具有的維生素通常情況下都覆蓋著， 除了維生素D.維生素A之外，

一般情況下還具有維生素C和維生素B．最好一天一次給寶寶服用。 並且不可以給寶寶攝取過量。

五、專家提醒

最好是維生素D每日補充4001U（國際單位）， 特別是冬天出生的寶寶一般都會缺乏維生素D；在補充維生素D的時候還要注意要補充維生素A， 可是一定要注意不能夠過量、發生中毒；這個時候的維生素E-通常情況下都是早產兒補充。