是不是喝母乳的寶寶就一定不會出現上火的表現， 喝奶粉就容易上火呢?我們應該怎麼看待母乳、奶粉和寶寶上火之間的關係呢?
吃母乳的寶寶就一定不會出現上火的表現嗎
其實純母乳餵養的媽媽們也有“上火”的困擾， 經常有寶媽問， “我家寶寶純母乳餵養的，
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母乳主要營養成分均容易消化、吸收， 寶寶隨著月齡的增大， 腸道吸收功能的發育， 可將母乳吸收的比較好， 產生的食物殘渣(即大便)也相對較少， 因此不是天天排便， 出現老人家常說的“攢肚”。 不能說寶寶便秘了， 更加不是“上火”。
吃奶粉的寶寶一定會上火嗎？
很多家裡老人家說：“你看， 寶寶一喝奶粉， 眼屎多， 大便又幹又臭， 排便辛苦， 上火啦， 趕緊喝涼茶!”為什麼那麼多寶寶喝奶粉就會出現上述情況?
下面我們來瞭解一下“上火”的原因， 辨別是否真的會“上火”!
1）配方奶粉的成分問題。
一直以來， 嬰兒配方奶粉的研發過程中， 母乳一直被認為是金標準， 現市面上嬰兒配方奶粉品牌眾多， 配方會有所不同，
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有研究表明， 配方奶粉中的棕櫚油代謝時產生的的棕櫚酸， 容易與腸道中的鈣離子結合， 形成不容易溶解的鈣皂， 導致寶寶喝奶粉時容易引起大便過於乾燥、過硬無法排出， 從而引起便秘。
2）餵養不當的問題
因為工作或各種因素的影響下， 有些寶媽會出現母乳不足， 通常會選擇在6個月以後添加配方奶粉， 或往後戒除母乳， 改完全奶粉餵養。 下面幾個常常容易忽略的小問題容易誘發寶寶“上火”：
A.沒有嚴格按照沖調奶粉的指示沖奶， 很多寶媽想著給寶寶多點營養， 總喜歡把奶粉沖得濃一點給寶寶喝。
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B.奶粉的含水量， 相對母乳來說較低， 但如果按沖調指示沖調， 六月內即使為人工餵養的寶寶， 也無需特意額外補充水分， 奶粉沖調中的水分已足夠。
C.6個月以後寶寶的飲食開始多樣化， 添加的各種輔食逐漸增多， 但在添加過程中， 各種因素作用下， 很多寶寶會出現輔食添加不合理， 飲食結構不均衡的情況， 從而導致便秘， 也容易造成喝奶粉後 “上火”的假像。
D.頻繁轉換奶粉品牌， 寶寶胃腸道短時間內無法適應， 而出現的應激現象， 亦可表現為“上火”。
3）疾病狀態或腸道菌群失調的問題
有些寶寶在感冒、發燒時水分丟失過多， 未能及時補充， 大便排出延遲， 大便滯留導致大便淤積在結腸內， 水分進一步被吸收， 大便則幹硬難以排出，
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4）寶寶體質與氣候的問題
“上火”和寶寶的個人體質也有一定關係， 此外也和當地的氣候有關， 乾燥地區發生“上火”現象的可能性更大一點。
常見的“滅火”誤區：灌涼茶、七星茶。
這些方法都會對寶寶的身體造成一定的影響。 因為寶寶處於生長發育的特殊時期， 各種器官、免疫系統發育不全， 這些涼茶、七星茶等經常服用會傷害寶寶的腸胃、甚至肝腎。
此外， 有些涼茶味道苦， 寶寶不肯喝， 強行灌藥容易使寶寶掙扎， 而導致藥物嗆入氣管， 嚴重會造成窒息。
如何幫寶寶“滅火”？
1)為寶寶挑選配方奶粉時， 應避免含有棕櫚油的配方奶粉， 對鈣質和脂肪的吸收會更好，
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對於無過敏體質的寶寶， 如果奶粉中含有優質α乳清蛋白比較容易消化吸引， 同時配合可溶性膳食纖維， 會有助腸道健康， 幫助軟化大便， 使便便更鬆軟不上火。
2)嚴格按照沖調奶粉的指示沖奶， 不宜將奶液沖得濃度過高。 如實在想在兩餐奶粉間讓寶寶適當補充水分， 儘量以寶寶意願為主， 不強求量。
3)添加輔食時要循序漸進， 從泥狀過渡到渣狀， 不能加得過快過多， 以免給腸胃過大的壓力， 適當地添加蔬菜、水果， 蔬菜、水果裡含有很多維生素、膳食纖維， 有助於寶寶消化， 避免“上火”。
4)乾燥的地方， 不能給寶寶穿太多衣服， 應讓寶寶多參加戶外活動， 促進胃腸蠕動。如果寶寶出現嗓子乾等症狀，注意給寶寶適當補充水分。
5)當寶寶生病，特別發燒的時候需要多次少量喝水補充丟失的水分。
如果生病時，寶寶多天沒排大便，有可能存在腸道菌群失調，可以吃一些腸道益生菌進行調節。
6)還有一些民間小偏方，如白梨、白蘿蔔、荸薺煮水，冬瓜或藕切片煮水，可以少量嘗試，對寶寶“去火”有一定的幫助。
值得提醒的是，很多人都知道蜂蜜可以潤腸通便，但對於小嬰兒使用要謹慎，特別是1歲以下寶寶，因為蜂蜜裡面含有花粉、肉毒桿菌，小寶寶的胃腸還沒發育成熟，此時使用蜂蜜容易造成胃腸道負擔，甚至損害胃腸道。
促進胃腸蠕動。如果寶寶出現嗓子乾等症狀，注意給寶寶適當補充水分。5)當寶寶生病，特別發燒的時候需要多次少量喝水補充丟失的水分。
如果生病時，寶寶多天沒排大便，有可能存在腸道菌群失調，可以吃一些腸道益生菌進行調節。
6)還有一些民間小偏方，如白梨、白蘿蔔、荸薺煮水，冬瓜或藕切片煮水，可以少量嘗試，對寶寶“去火”有一定的幫助。
值得提醒的是，很多人都知道蜂蜜可以潤腸通便，但對於小嬰兒使用要謹慎，特別是1歲以下寶寶，因為蜂蜜裡面含有花粉、肉毒桿菌，小寶寶的胃腸還沒發育成熟，此時使用蜂蜜容易造成胃腸道負擔，甚至損害胃腸道。
