你知道麼 孕前夫妻都要補葉酸

夫妻都要補葉酸， 這讓很多人聽起來感覺不可理解， 女性補葉酸是很平常的， 可為什麼夫妻都要補葉酸呢?這對又有什麼好處呢?其實夫妻都要補葉酸是很有道理的， 而且只有孕前就在營養飲食上加以注意， 提前補充才能帶來最好的結果。

孩子雖然在母體中孕生， 但後代的優劣很大程度上取決於受精卵的品質。 准爸爸從婚後開始每日補充葉酸， 可以提高精子品質， 增加准媽媽受孕機會。

為了預防解決先天畸形兒出生， 很多準備要孩子的女性都知道要在孕前三個月開始服用葉酸， 但你可能不知道，

而適當補充維生素b6， 則可以幫助准爸爸的“優良種子”在准媽媽的幸福土地上“碰頭、生根、發芽”， 為培育寶寶打下健康基礎。 美國加州大學研究也證實， 葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。 現在美國農業部已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入足量葉酸。 世界上比較認可的方法是：每日補充0.8mg葉酸增補劑來彌補食物中葉酸攝入的不足。

女人， 在懷孕期間身體會發生一系列變化， 應對這些變化， 孕婦要合理的安排工作與休息，

我們都知道如果孕前葉酸補充不足， 是可能導致胎兒發育畸形的。 而夫妻都要補葉酸是因為， 提前補充葉酸可以給未准爸爸們帶來優良的種子， 生育從來都是兩個人的事情， 只有兩個人的身體都健康並且營養充沛， 才能夠得到一個健康的寶寶。