你說是沖奶粉專家，真的嗎？！

想必很多爸爸媽媽在還沒有寶寶的時候， 一直都認為給孩子沖奶是個十分簡單的活兒， 直到為人父母後， 這個觀點就被徹底顛覆！沖調的濃度、沖調的水質、水溫等， 樣樣都有要求， 稍有不慎寶寶的健康就會打折。 如果你拍著胸脯說真的會給寶寶沖奶粉， 那麼我們就來一起看看這6個錯誤， 你究竟犯了沒。

錯誤1：沖奶過稀或過濃

稀釋奶粉時加水過多會使嬰兒體重增長緩慢， 甚至引起消瘦；而加水過少會使嬰兒攝入過多熱量、蛋白質和礦物質， 加重消化和排泄的負擔， 甚至引起高鈉血症， 消化紊亂，

肥胖等。

錯誤2：用力搖晃奶瓶來沖調奶粉

奶粉在上下左右劇烈搖晃的過程中， 會產生大量的氣泡， 寶寶喝下帶著大量氣泡的奶液時， 會同時吞下泡泡中的空氣， 導致喝完奶後很容易吐奶和腹脹。 正確的沖調奶粉的方法是：雙手手掌夾緊奶瓶， 來回滾搓。 這樣沖調的奶液既能讓奶粉充分溶解， 又不會起泡！

錯誤3：先加奶粉就加水

先加奶粉後加水， 會使奶液過濃， 影響寶寶胃腸道的消化和吸收， 引起消化不良， 大便乾燥， 嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎。 正確的沖調方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內， 再加入適當比例的奶粉， 最好現配現吃。

錯誤4：使用礦泉水或純淨水沖奶粉

礦泉水富含礦物質， 磷酸鹽、磷酸鈣過多， 而嬰兒腸胃消化功能還不健全，

長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 純淨水失去了普通自來水的礦物元素， 而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上， 所以也不宜用純淨水沖牛奶。 一般建議使用燒開的自來水來沖調奶粉。

錯誤5：用開水沖奶粉

水溫過高， 會破壞奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響孩子消化吸收。 另一方面， 某些對熱不穩定的維生素也會被破壞， 特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質， 會被全部破壞。 因此， 沖調奶粉應用溫水， 避免其中營養物質的損失。 通常泡奶最適宜的溫度是40~50度。

錯誤6：沖調好的奶粉再次煮沸

已經沖調好的奶粉若再煮沸， 會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化， 從而失去原有的營養價值。

寶寶再喝這樣奶水， 多獲得的營養也要大打折扣。