你造嗎？母乳有最佳溫度

母乳是寶寶最營養的食物， 這一點毋庸置疑。 但現實生活中， 有的媽媽因為上班等原因， 不能及時餵養寶寶， 只好先將母乳擠出來冷藏起來， 等孩子需要喝的時候再拿出來加熱。 需要注意的是， 一定要確保母乳溫度合適， 以便很好地保留母乳裡的營養。 下面小編就請專家為大家詳細解釋這個問題。

作為哺乳期的媽媽， 有必要瞭解下最佳的母乳溫度， 也就是接近人體的體溫36-37℃左右， 這是最適宜的溫度。 一般冷藏或冷凍母乳自然解凍後， 可以用溫水或溫奶器進行加熱， 水溫大約40℃， 直到母乳溫度接近體溫適宜哺喂。

若母乳溫度不適宜， 過熱或過冷都會影響母乳品質。 除此以外， 過熱燙嘴， 過冷易引起寶寶腹瀉。

這裡提醒各位媽媽， 不建議用微波爐加熱母乳。 此法雖然速度快， 但存在一些問題：其一， 會破母乳中寶貴的維生素等營養；其二， 受熱不均勻， 讓寶寶吃到“陰陽奶”；其三， 加熱時間難掌控， 容易讓母乳過熱。 推薦大家選擇更方便、安全的加熱母乳的方法。

相比隔水燙熱法（將儲存母乳的容器浸泡在溫熱的水中）， 溫奶器加熱法更為便捷， 也不存在易受熱不均勻的問題， 可以隨時滿足寶寶對奶水的需求。 溫奶器的溫度可先設定好， 溫度很容易掌握。 比如飛利浦新安怡智慧溫奶器就很不錯， 很好用。

它具有解凍、保溫、快速加熱功能，

媽媽可以根據需求輕鬆選擇。 在保溫方面， 可以讓乳汁緩慢加熱並保溫， 方便隨時餵食寶寶；而解凍很溫和， 冷凍的乳汁需2小時左右解凍， 保留食物中的營養成分；至於快速加熱功能， 只需3分鐘即可完成加熱。 而且這款溫奶器採用“水浴”技術， 確保均勻加熱， 充分保留母乳中的營養成分和維生素。 此外， 它還能加熱寶寶食物， 對於未來的輔食餵養來說也是不可缺少的小幫手。

最後強調一點， 解凍後的母乳不要再次冷凍， 而加熱後母乳若寶寶一次沒有吃不完， 最好不要留著讓寶寶繼續吃。