斷奶的重要性
斷奶需謹慎處理， 時機和方法都需要根據嬰兒的身體情況來選擇。 不當的時機和方法會給孩子無論是身體還是心理上都會造成一定的影響。
斷奶時機的選擇
1、從年齡上， 斷奶的最佳時機是1-1.5歲之間， 有些母親由於奶水嚴重不足， 可適當提前， 當也要儘量在5個月之後。
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2、斷奶最好選擇氣候適宜的季節， 避免在夏季炎熱時斷奶， 選擇春、秋、冬三季較為理想。 體質特別虛弱的寶寶也要儘量避免在嚴寒的冬季斷奶， 以防止寶寶疾病反復的情況發生。
斷奶的積極做法
1、斷奶時， 不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳☆禁☆頭。 積極地與寶寶交流， 當寶寶看到其他寶寶吃母奶時， 要告訴寶寶“你長大了， 小寶寶吃媽媽奶， 你不吃了”， 注意語氣溫和。
2、家裡的其他親人應有意識的多與嬰兒接觸， 分散寶寶注意力。 例如斷奶期間可以把老人接到家裡來住一段時間， 讓寶寶有更多的人來愛他。 還可以要求一些小朋友， 跟寶寶一起玩玩具， 參加遊戲等。
3、多帶寶寶去戶外， 接觸大自然， 開闊眼界。
4、跟寶寶一起做遊戲。 斷奶期間不建議媽媽躲著寶寶。
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5、多撫摸， 使寶寶感到身邊的人都愛他， 使寶寶有安全感、信任感， 這樣寶寶在情緒上比較穩定， 不哭鬧。
斷奶後寶寶吃什麼？怎麼吃？
牛奶安排：和平時一樣， 白天除了給寶寶喝奶外， 可以給寶寶喝少量1：1的鮮果汁和白開水。 如果是在一歲以前斷奶， 應當喝嬰兒配方奶粉， 一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少， 要逐漸增加喝牛奶的量， 但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右)。
全天飲食安排：一日五餐， 早、中、晚三頓正餐， 二頓點心， 強調平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配， 以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶(母乳)了， 飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，
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5款營養湯給斷奶寶寶加加油
嬰兒斷奶後， 父母應給孩子補充食物營養， 幾款美味湯， 可以輪換著給孩子喝， 還能提高抗病能力。
1、鯽魚湯：鮮活鯽魚150克， 去肚雜洗淨， 加適量豬油、鹽調味， 水煮熟， 再加蔥白一根， 生薑一片， 鮮薄荷20克， 水沸即可。 湯、肉一起吃， 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
2、紫菜湯：20克左右的紫菜， 洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
3、豆腐蛋湯：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入， 然後上火煮， 邊煮邊攪， 開鍋後放少許豆腐即停火。
4、番茄豬肝湯：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
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5、胡蘿蔔湯：取新鮮胡蘿蔔150~200克， 切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A， 對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。
斷奶誤區
1、在乳☆禁☆頭上塗辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法， 是不可取的， 會給嬰兒心理上帶來極大傷害。 嬰兒也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰， 甚至形成日後難以糾正的兒童異常行為；
2、斷奶時跟寶寶“躲貓貓”。 母親在斷奶期間不應回避， 應多和寶寶在一起玩他感興趣的遊戲，
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3、突然斷奶。 有些媽媽因為工作或家庭變故， 選擇給寶寶瞬間斷奶， 讓孩子措手不及。 特別對母乳依賴較強的寶寶， 會產生不願吃東西， 甚至還會生病， 消瘦。 實在得不償失。
科學回奶， 有效避免乳腺炎、乳腺增生
1、減少流質食物的攝入， 例如排骨湯、魚湯、肉湯等。
2、若乳汁淤積成塊之痛， 可以用吸奶器吸出或用手擠出少量奶水， 在用冰袋冷敷。
3、若乳汁分泌過旺， 可採取服用維生素B6，適量補充雌激素，此法需在完全斷奶的情況下使用。
4、用水煎服炒麥芽，反應效果不錯。
（實習編輯：何鳳明） 可採取服用維生素B6，適量補充雌激素，此法需在完全斷奶的情況下使用。
4、用水煎服炒麥芽，反應效果不錯。
（實習編輯：何鳳明）
