大部分女性都有這樣的認知：女人只有孕育過了孩子， 這樣的女人才是“真正完整的女人”。 所以， 孕育寶寶， 基本上是每一個女人都會做的事情。
那麼， 女人一生之中有多少次孕育寶寶的機會呢？什麼時候才是女人孕育寶寶的最佳時間呢？想要生寶寶， 未准媽媽應該做些什麼準備呢？
這些都是未准媽媽在孕育寶寶之前就應該知道瞭解的事情。 因為只有清楚地瞭解了這些事情， 女性朋友才能夠抓住最佳的孕育時間。 達到優生的目的。
正常女性孕育寶寶的最佳機會最多就只有180次
每個女人的一生中，
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你還有多少次機會孕育寶寶
要是你處於20歲到35歲之間， 可以親自計算一下， 還有多少次懷孕的機會。 先用35減去你的年齡， 再乘以12， 得一個基本分數， 如果你今年25歲， （35-25）×12=120， 120就是你的基本分數。 然後開始在這個分數上加加減減：
1、是否做過人工流產手術？回答是的人扣5分， 有三次以上人流經歷扣10分；
2、是否做過4個月以上的中、晚期引產手術？一次引產手術扣12分；
3、是否有過宮外孕手術？有過一次的扣30分；
4、你有2個以上的性☆禁☆伴☆禁☆侶嗎？回答“是”扣5分；
5、是否每個禮拜深夜加班超過2次？每超過一次扣2分；
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6、每天的工作生活離輻射源、污染源較近嗎？回答“是”扣3分；
7、你有節食減肥史或長期使用化妝品嗎？回答“是”扣3分；
8、有沒有一天喝兩杯以上的咖啡？回答“是”扣2分；
9、你每天吸煙超過5支嗎？回答“是”扣2分；
10、有沒有一個禮拜2次以上去酒吧、KTV？回答“是”扣3分；
現在你手裡的分數是多少。
一、抓緊排卵時機， 助你十有九中
雖然說在非月經期間進行性行為都有可能懷孕， 可是在排卵期同房懷孕的概率會更大， 十有九中。
你可以通過一些軟體來得知自己的排卵時間， 或者自行判斷。 通常情況下排卵日會在下次月經來潮前的14天左右。
而排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天叫做排卵期。 在排卵期進行性行為很有可能懷孕，
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二、把握女性的最佳受孕年齡
懷孕的年齡， 對寶寶的發育情況影響非常大。 女性的最佳受孕年齡為24到30歲。 在這個年齡段的女性， 卵子品質和身體機能都是最好的。
過了這段年紀， 懷孕的可能性就會下降更有可能流產。 因此， 生育年齡最好不要超過30歲。
三、以靜制動， 避免過度緊張和期盼
太期待孩子， 太過於緊張是不好的。 心緒不安會影響女性同房的心情， 對於排卵也會有一定的影響， 而男性心情不好的話也會影響到睾丸激素分泌， 造成精子數量下降。
因此， 請輕鬆地享受性☆禁☆愛， 反正沒有哪一種愛愛姿勢被證明會比另一種更有效。
四、健康的飲食都要備起來
對於男性來說，
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女性朋友最好多吃富含鐵質、優質蛋白質、葉酸和維生素B12的健康食物。 像是動物血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。
五、健康的體魄為懷孕保駕護航
只有自身保持健康， 才能孕育一個健康的寶寶。 因此不管是為了寶寶還是為了自己， 大家最好都要堅持適量的體育鍛煉， 增強免疫力。
在運動中也能夠放鬆心情， 利於懷孕。 孕前鍛煉的時間每天不應少於15~30分鐘， 最好是能夠在早上進行運動。 推薦鍛煉的專案：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。
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為了迎接一個健康寶寶到來， 各位女性朋友一定要好好看看上面的文章哦。
