你還沒有懷上孩子的原因

無論男女， 相信備孕的女性最想的是孩子健健康康的就好， 但有些女性因為某些原因備孕好幾年肚子也沒動靜， 對於想為人母的人來說決定是打擊， 能怎麼辦呢?

沒有懷上孩子的原因

1：生活習慣

平時的生活習慣如果是愛熬夜， 吃飯不正常， 經常喝酒抽煙， 喜歡擼啊擼到淩晨的女人們， 可要小心!

你還沒有懷上孩子， 說不定就是這些不良的生活習慣導致的。 擁有一個好的生活習慣， 更容易懷孕， 當然也會更容易生一個健康可愛的寶寶。

2：婦科疾病

婦科疾病一直都女人們的心頭針， 隱隱作痛的刺激這女人的生活。

婦科疾病最常見的是陰☆禁☆道疾病跟子宮疾病。 如果你經常進行刮宮治療但是會造成子宮壁變薄， 也會造成受精卵不著床， 哪怕懷上孩子的女人也會因為著床不穩而滑胎。 所以這些陰☆禁☆道炎症， 子宮炎症很容易造成女人不孕的。

3：常穿高跟鞋

是不是很多女人們都沒有想到， 自己愛的高跟鞋害的自己懷不上寶寶。 對於高跟鞋， 就是女人們的手足。 但是如果女人處在備孕期的話， 就要跟心愛的高跟鞋告別了。 因為高跟鞋會很容易造成女人們不孕。 為什麼這麼說呢?高跟鞋有一定的斜度， 人因為長時間保持這斜度， 會造成盆骨的影響， 子宮也會向前傾斜， 這樣子會造成月經失常， 不容易患上寶寶。

4：愛喝咖啡

咖啡對於上班族來說， 這是必不可少的飲品。 對於壓力大的女人們， 基本上一天兩杯， 喝咖啡簡直是豪飲。 可是如果你打算備孕了， 這個愛喝咖啡的習慣可得改掉。 因為咖啡中的咖啡因會對你體內的雌激素和孕激素的分泌造成干擾。 所以備孕的人， 可要戒掉咖啡咯。

5：心理壓力

有時候懷孕， 家庭或者是親戚朋友給的壓力， 也會導致你沒辦法懷上孩子。 因為很多人太想要孩子了， 但是每次的結果都讓人失望， 這讓備孕的女人們更難懷上。 其實備孕是需要放下心來， 保持心情愉悅和身體健康， 說不定孩子就悄悄的降臨到你的肚子中。

快速懷孕的四個小竅門

1、做好身體準備

在懷孕前， 夫妻雙方應到醫院做孕前檢查， 瞭解清楚自己的身體狀況。

一旦發現有任何健康問題， 都要早做檢查早做治療。 此外， 備孕夫妻要戒酒戒煙， 減少咖啡因的攝入。

2、堅持運動

計畫懷孕前的3個月開始， 每週進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動， 不僅有利於女性體內激素的平衡和精子的順利著床， 還可以幫助丈夫提高身體素質， 確保精子的品質。

3、緩解緊張情緒

焦慮的情緒對懷孕會起到反作用， 因為壓力太大會抑制下丘腦功能， 影響女性的正常排卵。 因此， 女性要緩解自己的緊張情緒， 讓受孕更順利。

4、補充葉酸

專家建議， 備孕的女性每天補充400微克的葉酸。 除了從食物中攝取葉酸外， 每天服用一些葉酸補充劑也很有必要。 值得注意的是， 每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。

丈夫怎麼做?

1、戒除不良嗜好：

吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康， 而且還是優生優育的大敵。 每日吸煙10支以上者， 其體內精子的活動度明顯下降， 並且隨吸煙量的增加， 精子畸形率也呈顯著增多趨勢。 飲酒過度造成機體酒精中毒， 使精子發生形態和活動的改變， 甚至會殺死精子， 從而會影響受孕和胚胎發育。 為此， 國外將週末因夫妻酗酒後同房而孕育的畸形兒稱為"星期天嬰兒"。 有資料表明， 酒後孕育的胎兒60%先天智力低下。 一般情況下， 男性的精原細胞發育成為成熟的精子， 大約需80天左右， 即將孕育後代的夫妻， 一定要在這段時間戒除煙酒。

2、節制性☆禁☆生☆禁☆活：

性☆禁☆生☆禁☆活頻繁， 必然使精液稀少， 精子的數量和品質也會相應減少和降低。

為了保證新生命的正常孕育， 夫妻雙方節制房事十分必要， 尤其是男方， 養精蓄銳更為重要。 這一點， 對性☆禁☆欲旺盛的新婚夫婦尤應引起注意。

3、避免接觸有害物質：

科學研究表明， 許多物理、化學、生物因素作用於人體， 對生殖功能會產生損害， 使染色體異常， 精子畸形， 影響胎兒的正常孕育。 工作和生活中接觸的鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物質， X線及其他放射性物質， 農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常， 增加流產率。