1.大家關心孩子多過於自己
有一句話說得好， “女人是一天的公主， 十個月的皇后， 一輩子的操勞。 ”很多女性產後患心理疾病， 和產前產後的身份地位變化有關係。
·在孕期， 准媽媽是大家注目的主角， 享受著眾星捧月般的寵愛， 而產後大家的注意力可能都會集中在新生寶寶身上， 給予寶寶更多的關注和愛護， 新媽媽主角的地位似乎被取代了， 失落的情緒就會油然而生。
·在現代家庭中， 孩子永遠不會缺少人愛。 而相對的， 剛剛生完孩子的產婦， 會有受冷落的感覺， 導致敏感脆弱的她們情緒低落抑鬱。
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2.沒能得到充分休息
很多產婦都沒辦法得到充分的休息， 特別是一個人帶孩子的新媽媽。 由於休息不充分， 精神勞累， 又得不到他人的幫忙和理解， 很容易患上心理病。
·新生寶寶每天要吃8-12次奶， 媽媽除了餵奶， 還要給寶寶拍嗝、換尿布、洗洗涮涮的， 白天夜裡都不能睡整覺， 很多媽媽每天困得睜不開眼， 不知道要熬到哪天算個頭。
·有些媽媽雖然每天都很困倦， 但真的有時間睡覺時又不敢睡， 總是擔心自己睡著了寶寶出現什麼狀況， 寶寶的一點兒小響動都能讓媽媽一骨碌爬起來。 長時間的過度緊張， 可能導致神經衰弱， 那時媽媽就是想睡覺都睡不著了。
·初為人母的新媽媽，
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3.擔心身體的恢復情況
產婦擔心身體恢復情況不佳， 或者是身材無法恢復到以前的樣子， 甚至是由於母乳分泌少、惡露排出多等問題而感到困擾， 從而患上了產後心理疾病。
·有很多新媽媽經過懷孕和生產， 體重增加， 體形也變得肥胖臃腫， 從而擔心自己的身材不能恢復， 因此對於當初懷孕有點後悔， 甚至心中充滿煩躁和悔恨。
·十月懷胎， 會讓媽媽們發生許多身體上的變化， 如肥胖、長斑、妊娠紋等等， 而這些變化並不能在產後得到立即恢復， 並成為新媽媽們患上產後抑鬱的導火索。
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·產後最初幾個月一直掉頭發， 看著每天掉的頭髮， 這是要變成禿頭的節奏嗎？如果以後都長不出頭髮腫麼辦？
4.其他原因
·對角色轉換的不適應
有很多做了媽媽的女性， 其實自己還像個小女孩， 仍然需要丈夫和家人的關愛和幫助， 突然生命中多了一個這樣鮮活的小生命， 自己擔負起為人母的巨大責任， 一時對這種角色轉換可能難以接受和適應， 因而就產生焦慮或抑鬱的情緒。
·對寶寶性別期待的落差
重男輕女的傳統落後觀念到如今依然存在， 尤其是在農村地區則更為明顯， 一些新媽媽因為生了女孩兒而自怨自艾， 有時再加上家人和丈夫的惡劣態度， 新媽媽產後就會產生消極的心理情緒。 因此，
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·生產方式不如人意
有些新媽媽原本想自然生產， 卻因為生產過程不順利而實施了剖宮產， 所以會感到很失望， 加上手術後傷口疼痛的困擾， 而有悔不當初的感覺。 如果新生兒健康狀況不佳（生病等）， 也會讓新媽媽因擔心寶寶未來的健康而憂心忡忡， 這些都會引起新媽媽不良情緒的出現。
二、產後如何做好心理調節
1、產後別讓過多人打擾
產後要有充分的睡眠和休息時間， 過度困乏直接影響新媽媽的情緒。 儘量減少不必要的打擾， 特別是親朋好友的探視。
2、儘快認同母親角色
新媽媽要運用母親角色， 關心、愛護、觸摸小寶貝，
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3、最好回娘家坐月子
在娘家坐月子， 熟悉的環境、至愛的親人， 可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感， 減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等， 經常過問她們的痛癢， 能有效緩解產後抑鬱。
4、不要把自己完全閉鎖在家裡
如果身體沒有不舒服， 天氣較好時可帶小寶貝外出散步， 吸吸新鮮空氣， 讓心情開朗起來。 最好能與好友們在一起， 安全度過心理危機。
5、及時釋放不良情緒
