女性來月經時可以吃桃子。
桃子屬於溫性水果， 性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。 且它的含鐵量為蘋果和梨的4～6倍， 而鐵是人體造血的主要原料， 有補益氣血、養陰生津的作用。 所以， 女性來月經期間是可以吃桃子的， 但要注意適量， 每天一個即可， 不宜過多， 否則可能會出現上火腹脹等不適症狀， 甚至可能影響到月經量。
2 來月經可以吃桃子嗎-吃桃子的注意事項
1、未成熟的桃子是不能食用的， 容易引起腹脹。 爛桃不可食用。
2、桃子中糖分含量較高， 有糖尿病的女性最好不要吃桃子。
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3、桃子中含有過敏原物質， 很多女性在吃完桃子後可能會出現過敏現象， 所以過敏體質的女性最好不要食用桃子。
4、桃子忌與甲魚同食。
3 來月經可以吃桃子嗎-女性來月經期間吃什麼好
女性來月經期間， 會出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀， 此時飲食要特別注意， 多吃一些對女性好的食物。
宜吃食物：
宜選用既有益膚美容作用， 又對"經水之行"有益的食品、藥品， 比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。 有食欲差、腰痛等症狀時， 飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、麵條、薏苡仁粥等。 為保持營養平衡， 應同時食用新鮮蔬菜和水果。
忌吃食物：
忌吃生冷食物。
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忌吃酸辣食物。 月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主， 少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物， 以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
下列食物也不宜食用：茶、含咖啡因的飲料、酒、汽水、寒性食物和水果等。
4 來月經可以吃桃子嗎-女性來月經注意事項
月經雖屬正常的生理現象， 但由於經期陰☆禁☆道不斷流血， 身體虛弱， 抵抗力較差， 如不注意經期調護， 便會引起月經病或其它婦科疾病。 所以要注意下列事項：
1、清潔衛生
經期要保持外☆禁☆陰清潔， 每晚用溫開水擦洗外☆禁☆陰， 以淋浴最好;衛生巾，
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2、保持心情愉悅
精神情緒對月經的影響尤為明顯。 經期期間一定要保持情緒穩定， 心情舒暢， 避免不良刺激， 以防月經不調。
3、充足睡眠及運動量
經期適度的動運， 可以促進盆腔的血液迴圈， 勿劇烈運動， 因過勞可使盆腔過度充血， 引起月經過多， 經期延長及腹痛腰酸等;要有充足睡眠。
4、飲食
月經期因經血的耗散， 更需充足的營養;飲食宜清淡溫和， 易於消化， 不可過食生冷， 因寒使血凝， 容易引起痛經， 以及月經過多或突然中斷等。 不可過食辛辣食物， 減少子宮出血。 要多喝開水， 多吃水果， 蔬菜， 保持大便通暢。
5、寒暖適宜
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月經期間毛細孔皆放大， 應注意氣候變化， 特別要防止高溫日曬， 風寒雨淋， 或涉水， 游泳， 或用冷水洗頭洗腳， 或久坐冷地等。
6、避免房事
月經期， 子宮內膜剝脫出血， 宮腔內有新鮮創面， 宮口亦微微張開一些， 陰☆禁☆道酸度降低， 防禦病菌的能力大減。 如此時行房， 將細菌帶入， 容易導致生☆禁☆殖☆禁☆器官發炎。 若輸卵管炎症粘連， 堵塞不通， 還可造成不孕症。 也可造成經期延長， 甚至不止。 因此， 婦女在行經期間應禁止房事， 防止感染。
7、勿亂用藥
一般婦女經期稍有不適， 經後即可自動消除， 不需用藥， 若遇有腹痛難忍或流血過多， 日久不止者， 需經檢查診治， 不要自己亂吃藥。
8、作好記錄
要仔細記錄月經來潮的日期， 推算下月來潮日期的情況， 便於早期發現月經不調，
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