來月經就拉肚子, 很多姐妹好多這樣, 身邊的同學、好友多的是這樣的人, 有人居然會理所當然地以為這是正常的生理現象!趕緊來月經就拉肚子是怎麼回事吧!
簡而言之, 來月經就拉肚子, 病因是——氣血不足。 當經期來臨, 有限的氣血被調集起來, 腸胃就越發地氣血不足了, 於是就出現了功能削弱, 拉肚子也就不是意外中的事情了。 打個特別通俗的例子, 當你存款不足時, 需要購買大件商品, 於是你必須在其他方面節約開支, 結果就是你的穿衣檔次降低了, 在外遊玩的次數減少了。 氣血總量一定的前提下,
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原理清楚之後, 就是找對症的藥物了。 別以為要去吃什麼西藥、保健品或者開什麼中醫的方子, 來月經就拉肚子的治療其實很簡單, 取材也十分方便:每晚泡腳。 多吃紅棗、桂圓。 多喝紅糖水。 謝絕冷飲, 控制寒性食物攝入, 吃應季的蔬菜瓜果。 早睡。
泡腳時為了促進血液迴圈、加快排毒。 而紅棗、桂圓、紅糖水是補充氣血的好幫手。 謝絕冷飲, 控制寒性食物攝入, 吃應季的蔬菜瓜果則是為了營造一個溫暖的內環境,
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其實治療一個病, 就是這麼簡單, 歸根結底, 需要從自己的生活習慣上去檢討, 有什麼不對的習慣, 逐漸修正, 往適合身體、順應自然的方向去改正, 只要堅持, 身體會告訴你做得對不對!不要堅持個三五天, 就說這個方法無效。 不要一邊吃著補血的食物, 一邊夜夜笙歌, 淩晨不眠, 就說這個食物我不適合吃。 不要一邊想要解決問題, 一邊大吃冷飲,