來月經有血塊吃什麼好

來月經有血塊的女性， 中醫認為多與血淤有關， 個別女士可能還會會出現顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。 女性們都是天生愛美， 都希望有著氣色飽滿的容顏吧。 那麼， 來月經有血塊吃什麼好呢？小編就為詳細地向大家介紹一下， 如何在飲食當中改善自己的身體吧。

來月經有血塊吃什麼好， 建議可使用紅花。 紅花， 在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經。 東漢醫書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風， 乃腹中氣血刺痛， 紅藍花酒主之”， 其意思就是紅花可以治療月經不調。 因此， 對於女性來講， 紅花是一味不可多得的藥材。 中醫認為， 紅花對於月經不調和產後瘀血腹痛等都有很好的治療效果。 女性最常見的月經病， 使用紅花就有很好的治療效果。 紅花治療月經不調的食療：取紅花15克， 山楂30克， 白酒250毫升。 將紅花和山楂洗淨， 然後浸入白酒之中， 將瓶口密封起來， 每天記得搖一搖， 這樣泡上一周， 就可以飲用了。 每天喝兩次， 每次15～30毫升即可。 調治月經有血塊的另一種食材是山楂。 山楂不僅能助消化， 還具有活血化瘀的作用， 且療效也十分顯著。 另外， 中醫認為， 經血暗紅有血塊， 屬“血瘀氣滯”體質， 也可用川芎， 丹參， 等作為食療材料。 以上就是有關“來月經有血塊吃什麼好”的介紹了， 來月經有血塊一定要注意自己的飲食情況。