來月經能吃花粉嗎

近年來， 花粉食品作為一種新型的營養保健佳品風靡全球， 被稱為“完全營養食品”， 而在營養食品中名列前茅。 花粉的功效與作用有很多， 那麼女人月經期間可以吃花粉嗎？花粉的功效與作用

花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。 據報導， 野玫瑰花粉可治療腎結石， 蘋果花粉可預防心肌梗塞， 山楂花粉可作強心劑， 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。 常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。 據現代科學分析證明， 花粉不僅僅是植物的生命源泉， 而且確實稱得上是“微型營養寶庫”。 據測定， 每百克花粉的蛋白質含量可高達25～30克， 其中含有十幾種氨基酸， 並且呈游離狀態， 極易被人體吸收。 這是其它任何天然食品所無法比擬的。 花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪， 以及豐富的B族維生素和維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等， 其中維生E、維生素K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程， 有延年益壽作用的重要物質。 花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和三十多種微量元素及18種酶類， 還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。 因此說花粉是一種全能型營養食品。 花粉不僅是一種營養食品， 而且有著良好的醫療作用。 臨床實驗資料表明， 花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。 據報導， 野玫瑰花粉可治療腎結石， 蘋果花粉可預防心肌梗塞， 山楂花粉可作強心劑， 栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。 花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。 還因它含有一種高效能的生物活性物質， 能改善人體組織器官的新陳代謝， 增強心血管功能， 延緩衰老， 所以， 花粉又是一種輕身益壽食品。 另外還得注意各種花粉應該什麼恰當的服用.1、蜂花粉在女性月經期間是可以適量食用的， 因為蜂花粉中有多種對身體有益的營養成分， 人們食用以後可以讓身體免疫功能大大提高， 也就彌補了女性月經期間免疫力下降的不足， 減少經期疾病的發生。 2、蜂花粉可以快速恢復女性體力， 對於女性月經期間出現的四肢無力有腰腿酸痛等症狀都有明顯的緩解作用， 因此蜂花粉能在經期食用。 3、蜂花粉對人類的神經有一定的調節作用， 而女性月經期間正是情緒波動最大的時候， 女性食用蜂花粉以後就能調節神經， 減少焦燥、易怒以及緊張等多種負面情緒的出現。 4、女性在月經期間吃荷花粉是不好的。 因為荷花粉有收斂入止血的作用， 女性在月經期間食用以後， 會出現月經不調的症狀， 減少經期的出血量， 對女性的身體健康不利， 最好的方法就是在在月經前和月經後食用荷花粉在來月經時就停止食用。 5、女性在月經期間食用荷花粉並不理想， 但是她們食用一些松花粉卻是比較不錯的選擇， 這種松花粉對女性月經出血沒有不利的影響， 它能在減輕女性經期症狀的同時， 起到美容養顏以及增加體力作用， 另外松花粉中還有一些鐵質存在， 女性在經期食用可以減少身體缺血症狀的出現。 女性在月經期間是可以喝蜂花粉的， 但是不建議喝， 也不要過量的食用， 因為蜂花粉有很多的雌性激素。 如果多吃蜂花粉， 很容易就會讓月經週期不調， 月經很多疼痛的症狀也會出現， 很容易引起婦科疾病。 因此女性月經期間可以吃花粉， 適量吃不會對月經造成影響。

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