新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時(範圍16~20 小時), 整個嬰兒期也在12個小時以上。 寶寶大多數時間是在睡覺, 所以, 寶寶的安全健康問題最可能出現在其睡眠的時候, 不要以為寶寶睡了就一切OK了。 我們需要對寶寶的睡眠的嬰兒床及其環境進行全面的關注。
嬰兒床的圍欄
測量一下嬰兒床的圍欄, 保證它們之間的間隔不大於6釐米。 如果圍欄間隔過大, 嬰兒的頭部就有可能被困在兩條圍欄之間。
床的保險杠
確保床的保險杠沿床周邊穩妥地固定好, 並用繩帶確保安全。 超出保險杠捆綁的繩帶要剪齊,
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床墊
必須保證床墊絕對適合嬰兒的尺寸。 太小的床墊會使床沿出現空隙, 容易造成嬰兒被困以及窒息。 把床墊推到床的一端, 檢查剩下的空隙是否超過4釐米, 如果你還能在床墊和床沿之間放得下兩個手指頭, 這就說明床墊太小。 要明白太軟的床墊會容易被擠到床的一邊。 事實上, 你不應該把嬰兒放到任何柔軟的平面上。 水床、內裝豆子的布袋、軟而松的表面物的皺褶和縫隙會使嬰兒面部周圍的空氣滯留, 妨礙嬰兒呼吸。
定期檢查嬰兒床墊的支撐系統, 任何不在正當位置的掛鉤必須修理或更換。
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床單
鋪上床單並盡可能鋪平, 將床單邊緊緊地塞在床墊以避免皺褶而阻礙嬰兒的呼吸。 不要使用活動的塑膠床墊罩或防水床單, 以免纏繞嬰兒頭而導致嬰兒窒息。 床單和毯子應足夠大到塞進床墊, 而被褥卻不要塞得太緊, 否則會限制嬰兒的活動自由。 通常嬰兒在4~5個月時就能爬動, 當他們爬到床邊的保險杠或玩具 時, 要將這些東西移開, 不要讓他們在上面爬來爬去, 也不要把床頭玩具系在欄杆之間或掛在床的上方。 當嬰兒爬行時, 大一點的嬰兒很容易被懸吊的繩子纏繞而發生危險。
床周圍環境
1、無絨毛
周圍的環境應儘量保持無絨毛狀態。
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2、床的放置位置
為孩子的嬰兒床選擇好放處。 不要把它放到靠近發熱體或者有窗簾、布料垂下繩線的地方。 也不要把它放在窗戶或傢俱旁邊, 因為這樣孩子就可能會爬出嬰兒床, 用手或腳去抓這些東西。 要考慮到一旦孩子爬出去會發生什麼情況。 嬰兒床應該放在合適的地方, 這樣她們就不會撞到尖銳的東西或者被困在嬰兒床和牆、傢俱之間導致死亡。
3、遠離兒童
不要讓睡熟的嬰兒在沒人看管的情況下跟其他孩子在一起。
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關於臨時側床
如果你使用臨時側床(側床是一種系在你床邊、類似嬰兒床的小床), 它可以把嬰兒置於媽媽伸手可及的範圍內, 便於照顧和哺乳。 同時, 這樣做孩子會有屬於自己的睡眠空間。 許多父母不去購買安全的側床, 而是把嬰兒床放在他們的床邊。 有些父母甚至移走嬰兒床上的圍欄, 這樣兩張床縟就挨在一起。 不幸的是, 這樣嬰兒床可能會滑離床邊, 使兩張床墊之間出現一條空隙, 導致嬰兒被困或掉在地上。 更安全的做法是買一張側床把孩子的床墊和大人的床墊連在一起。