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來看看3~5歲孩子的睡眠問題有哪些?

大多數孩子在4歲之前就不再午睡了, 但是他們仍然需要在下午安靜地休息一會兒。 如果他們每天晚上的睡覺時間大大低於10個小時的話, 他們肯定會覺得特別疲憊。 (儘管這個年齡孩子的正常睡眠時間有著很寬泛的標準, 從8小時到12或13個小時不等。 )早期出現的睡眠問題, 比如過分的嗜睡或者頻繁的驚醒, 經常會持續到學齡前階段。 但是, 即使是那些睡眠品質一直很好的孩子, 在學齡前階段也經常會出現新的睡眠問題。 噩夢和對黑夜的恐懼是這個年齡段的孩子經常遇到的問題。

3~5歲孩子出現對父母一方的那種正常的佔有欲和嫉妒心理,

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也會導致孩子出現睡眠障礙。 如果孩子半夜闖進父母的房間, 要跟父母一起睡, 可能是因為(他不會說出這些想法)他不想讓父母單獨在一起。 如果他得到了允許, 最後就很可能會把父親從床上擠出去。 所以, 父母應該毫不猶豫地把他送回到他自己的小床上去, 態度既要堅決, 又要和藹。 這樣做對大人和孩子都會好得多。

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