來看看哪些飲食可增強孩子的抵抗力？

祖國醫學認為， 反復呼吸道感染是由於先天不足和後天失調造成脾、肺兩虛及肺衛不固所致。 在治療時， 除採用綜合治療外， 服用增強體質的飲食及適當提供藥膳， 往往有利於病情的恢復。
1、初乳：人的初乳中含有大量的抗體， 其中尤以分泌性IgA（SigA）含量豐富。 前面已經介紹過， 分泌性IgA（SigA）可使呼吸道粘膜增強抵禦病原微生物侵入的能力， 因此有預防呼吸道感染的作用。 有資料表明， 奶牛在產後前5天分泌的牛奶中含有豐富的SIgA。 因此， 為提高反復呼吸道感染患兒的抗病能力， 可服用分娩後3天的人的初乳或動物初乳， 每次10毫升， 每天1-2次， 連服1周；也可服用初乳製劑， 如乳珍及乳之寶等。
2、健脾益氣固表的食品：如能經常服用可以增強患兒體質， 並減少呼吸道感染的次數。 這些食品主要包括：蔬菜類有油菜、韭菜、香菜和蔥；根莖及瓜豆類有胡蘿蔔、白蘿蔔、山藥、南瓜及黃豆等；水果類有棗、梨、香蕉；乾果類， 如花生、核桃、芝麻、葵花子；此外， 還有紫菜及蘑菇等。
3、藥膳飲食：具有增強抵抗力， 健身防病的功效， 有條件時可讓孩子長期服用。 百合花生粥：幹百合 20克， 加水泡脹；花生米 30克， 加水帶皮煮熟， 再加入糯米60-80克， 加水煮粥， 最後加糖少許即可服用。
銀耳羹：銀耳10克， 香菇6克， 先將香菇煮湯濾渣， 再將銀耳加入湯中， 用文火煮成羹狀即可服用。 可加冰糖少許， 一日服完。 可連續服用。
黃精棗湯：黃精6克， 紅棗20克， 加水煮湯一碗， 湯棗同服。 可連續服用。
補氣雙菇面：取黃芪10克煎湯50毫升， 再取鮮蘑菇及水發蘑菇各25克， 加油適量， 炒後再加黃芪湯煮熟。 掛麵適量煮熟後撈出放在黃芪雙菇湯內， 再加調料直至熟爛即可。 作為主食經常食用可增加抵抗力。
溫肺雞湯糊：母雞肉250克， 豬腿肉300克， 肉桂10克， 黨參20克（包在紗布內）， 加水3000毫升煮湯， 直至肉爛， 取出肉及藥物後余湯2000毫升左右， 後將雞肉、豬肉切成絲。 取麥片100克， 放入鍋內煮沸後， 在緩慢加入麵粉200克， 調成均勻糊狀， 最後加適量鹽及味精。 食用時取適量加入碎雞肉、豬肉及少量香油即可食用。 以冬季食用為佳， 經常食用有預防呼吸道感染的良好作用。
反復呼吸道感染的患兒不妨試一試食用以上食物。 也許可以獲得意想不到的效果。