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來看看孩子經常眨眼可以放鬆眼睛

2017-03-05 101

每一次眨眼後， 我們的視網膜上都會有數以百萬計的新資料沿著視覺神經到達大腦。 閉眼的瞬間， 所有的光線都無法進入， 視網膜上的細胞便能在黑暗中稍稍休息。 之後眼睛睜開， 全新的光線映入眼簾。 眨眼時， 眼睛能持續震動， 這樣有助於保持眼睛的活力， 可見， 眨眼是一種簡單又有效的自然視力改善法。 如果我們住在自己的眼睛裡， 那麼每一次眨眼你都會覺得像是經歷了一次裡氏八級地震。

電視機裡的圖像每閃爍一次需要0.033秒， 而人每眨一次眼睛只要0.025秒。 一般情況下， 我們每分鐘大概眨眼20次。

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但當人生氣、焦慮、戒備或看電視、電腦時， 眨眼的次數就會減少， 視網膜因為得不到充分休息， 很容易疲勞。 所以， 要想讓孩子的眼睛得到放鬆， 視力得到改善， 不僅要讓他少看電視， 還應該讓他保持好的心情。 遇到孩子緊張、焦慮時， 不妨讓他眨眨眼、做做深呼吸， 以放鬆眼部肌肉和神經。

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